スタンドリング完成で達成。「環境の日 チャレンジ」
毎年6月5日は「世界環境デー(World Environment Day)」と定められていて、日本では「環境の日」とされています。
地球環境保全のためにみんなの関心と理解を深める、という目的があるようです。
アップルウォッチの「環境の日 チャレンジ」は今回はじめて実施される企画で、今年は「謹賀新年チャレンジ」「心臓月間チャレンジ」「国際女性デーチャレンジ」があって、4回目のチャレンジです。
（毎年4月22日のアースデイ チャレンジ」は、新型コロナウィルスの影響からか、今年は実施されませんでした。）
「環境の日 チャレンジ」は、ステイホーム達成できるようになのでしょう「スタンドリングの完成」が条件でバッジの取得ができます。
12時間の「スタンド」のクリアでしっかり限定バッジを獲得しましょう。
座っていても「スタンド」をクリアする裏技
デスクワークをしていて、毎時50分までに「スタンド」をクリアできていないと
「スタンドの時間です！」のアラートが出てきます。
そこですぐに立って1分くらい歩けば「クリア」なのですが、毎回立ち上がれるわけでもありません。
また、このアラートを見てから立ち上がってしばらくたってもクリアできないことがたまにあります。（みなさんはそんなことないでしょうか？）
これがフィットビットなんかだと座ったまま腕を無駄に振ってあげればクリアするのですが、アップルウォッチの場合は座ったまま腕を振っても「スタンド」と認めてくれません。
そんな時に「座ったままで」アップルウォッチのスタンドをクリアする方法を見つけました。
それはズバリ「髪の毛をとかしたりいじったりすること」です。
おそらくアップルウォッチのスタンドは「不安定な動き」に反応するのだと思われます。
髪の毛をとかす動きが立っている時の動きに似ているのでしょう。
夜の23：50あたりで「クリアまであと1時間」みたいなシチュエーションでも、安心してクリアできると思いますので試してみてください。
オフィスでもできる！ すっきり「１分」エクササイズ
スマートウォッチライフでは「オフィスでもできるすっきり『１分』エクササイズ」動画をシリーズでアップしています。
「スタンド」をクリアするだけでなく、たった1分で日々の不調が改善されるはず。
こちらも是非チェックしてください！
パソコンの使いすぎで固まる腕をほぐす「前腕伸筋群のストレッチ」 オフィスでできるすっきり「１分」エクササイズ Vol.26
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