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4代目バチェラー・黄 皓が展開するMIRROR FIT.で、いつでもどこでもLes Millsの人気コンテンツを受講可能に!

NEWS

2022.02.05

ミラーフィットが展開する自宅にいながら本格的なトレーニングを体験できる、オンラインフィットネスサービス「MIRROR FIT.」に、フィットネスプログラム「Les Mills」(https://www.lesmills.com/jp/)のコンテンツをリリースしました。

MIRROR FIT.はAmazonプライム・ビデオ「バチェラー・ジャパンシーズン4」に参加の代表 黄 皓が展開するサービスとしても知られています。

MIRROR FIT.について

〜自宅の鏡がパーソナルジムへの入り口に〜
時間がなくてジム通いが続かない、パーソナルに通いたくても近くにない、人の目線を気にせずに自分のペースでトレーニングしたいという方の悩みを解決するのが”MIRROR FIT.”です。

【MIRROR FIT.で体験可能なサービス】

  1. 自宅でプロのインストラクターによる本格的なトレーニングが可能
  2. 約500種類のコンテンツが24時間いつでも受け放題(←ここにLes Millsのコンテンツが追加)
  3. 鏡で自分の動きを確認しながらトレーニングを行うことで、正しいフォームでのトレーニングが可能
  4. AIによる採点機能付きで、より正確な姿勢・フォームでのトレーニングが可能
  5. LIVE配信で双方向のコミュニケーションを取りながらトレーニングを行うことで、自宅トレーニングでの孤独感を解消

「Les Mills(レズミルズ)」とは?
レズミルズとは、ニュージーランドに本拠地があるレズミルズインターナショナルが発信しているグループフィットネスプログラムです。「世界中にフィットネスを」を自らの使命としているレズミルズ。

現在では112ヶ国にその輪が広がり、世界で約15,000ものフィットネスクラブで楽しまれています。 全世界でおよそ10万人のインストラクターと、100万人以上の参加者を持つこのプレコリオプログラムは、多彩なジャンルで構成され、参加者が好みに合った最適なプログラムを選べることも特徴です。

レズミルズプログラムに参加すると、普段の1人で行うワークアウトでは味わえないクラスの一体感を、仲間と共に得ることができます。最新の音楽の中で、インストラクターと共に行うレズミルズのグループフィットネスでは、参加者は自然と声を出し、いつも以上の汗をかき、たくさんのエネルギーを得ることができるのです。

今回MIRROR FIT.では「Les Mills BODYCOMBAT」「Les Mills GRIT」の2種類のコンテンツをお楽しみ頂けます。

「Les Mills BODYCOMBAT」

 

◆BODYCOMBATとは?

BODYCOMBATは最大740キロカロリー(※55分ワークアウトの場合)まで燃焼させ、パンチとキックでフィットネスを突き進むワークアウトです。
格闘技にインスピレーションを得たこのハイエナジーワークアウトは、 完全にノーコンタクトで仮想の相手にパンチやキックを繰り出します。複雑な動きはありません。
すべてのラウンドで最大限の効果が得られるよう、
Les Millsインストラクターは強度と モチベーションを上げていきます。 ストレスを発散して、最高の時間を過ごし、
チャンピオンのような気分をお楽しみください。

  • 「Les Mills GRIT」

◆LES MILLS GRITとは?

Les Mills GRITは、HIIT(High-intensity Interval Training):高強度インターバルトレーニングと呼ばれる、
短時間の激しい運動とインターバルで構成されたワークアウトです。30分のプログラムで、確実な成果をスピーディーにもたらします。
Les Mills GRITは、Cardio(カーディオ)、Strength(ストレングス)、Athletic(アスレチック)の3種類のワークアウトで構成されています。レズミルズが考案する最高のトレーニングテクニック、音楽、振り付けによって、モチベーションを保ちながらフィットネスの限界に挑むことができます。

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