検索
         
  1. スマートウォッチライフTOP
  2. NEWS
  3. Xiaomi Mi Smart Band5の新機能を徹底レビュー。健康機能がレベルアップ!

Xiaomi Mi Smart Band5の新機能を徹底レビュー。健康機能がレベルアップ!

NEWS

2020.10.27

Xiaomiはスマートウォッチの最新モデル『Mi Smart Band 5』(Mi スマートバンド 5)の日本発売を先日発表。ディスプレイの大型化、心拍センサーの大幅向上、バンドから外さず充電が可能になるなど、ハードウエア、ソフトウェアで数多くの改良がなされながらも、価格は4,490円(税込)と相変わらず超格安です!

日本での発売日については今もまだ発表がありませんが、編集部では一足先にグローバル版を購入して使用を開始。前モデルより進化したXiaomi 『Mi Smart Band5』の健康機能をご紹介させていただきます。

100点満点で体の状態を表示するPAI機能

 

Xiaomi 『Mi Smart Band5』では、新たにPAI(パーソナル・アクティビティ・インテリジェンス)という機能が追加されました。心拍数データのベースに、毎日のアクティビティの強度や生理データも組み込んで、多角的かつ総合的な評価を行い、その評価が数値(PAI値)として表されます。視覚的な数値に変換されることで、体の状況を系統的かつ全面的に知ることができるのが非常に便利な機能といえそうです。

なおPAIを100以上に保つことで、心血管疾患による死亡リスクを低下させることができ、予測寿命を延ばすことができるというHUNT Fitness Studyの研究結果もあります。こうしたPAIについての詳しい説明は、アプリのPAIの画面の下記の部分をタップすると読むことができます。

 

実際に1ヶ月間の計測を実施

筆者は約1ケ月ほどXiaomi 『Mi Smart Band5』を着用し、PAIの数値も計測していましたが、最初は100前後くらいの数値が出ることが多め。PAIの数値を上げるには、心拍数の上がる運動などが必要です。そして実際に運動量を増やしたり、就寝時間を早くしたりすると、数値は徐々に向上。200を超えた時は嬉しかったです!

 

 

 

心拍センサーの正確性が前モデルより50%アップ


今や多くのスマートウォッチに搭載されている心拍数の計測機能ですが、精度は製品によってまちまち。その点も『Mi Smart Band 5』では改良が進んでおり、心拍数用の高性能PPGセンサーを搭載。ソフトウェアとハードウエアの機能強化を組み合わせて、前モデルから50%精度が向上しています。

実際の計測データは以下のような感じ

以下のように常時心拍数を計測してくれ、一日の平均心拍数が表示されるほか、安静時心拍数も計測をしてくれます。安静時心拍数は心臓の健康度を判断する重要な指標で、平均的な値は55〜79BPMです。他にもリラックス、ライト、インテンシブや有酸素、無酸素、最大酸素摂取量まで計測してくれます。

睡眠機能はレム睡眠の計測と仮眠まで計測可能に!

スリープトラッカーとして、睡眠の質や深い睡眠の時間が計測できた前モデルの『Mi Smart Band 4』。今回の『Mi Smart Band 5』では、レム睡眠の計測も追加されました。また24時間にわたって睡眠を追跡してくれるので、昼寝をしたり、日中に数分間の仮眠をとったりしても、その睡眠もしっかり計測してくれます。

睡眠レベルを毎日数値化してくれるので、数値が下がると「今日はお酒も飲まずに早く寝よう」「湯船に使ってストレッチしてから寝よう」など良い睡眠をとるための行動が自然にできるようになります。睡眠の質は「深い眠り」「浅い眠り」「レム睡眠」「覚醒」で分類して計測され、前日との比較してくれるので、使ううちに手放せない存在になっていきます。

 

 

以下のように赤丸をタップすると入眠と起床時刻を表示してくれます。他のユーザーとの比較もしてくれます。

 

 

ストレスレベルや月経周期の追跡も可能に

『Mi Smart Band 5』にはストレスレベルをモニターする機能も追加。ストレスがたまった状態のときは、ガイド付きで深呼吸を行える機能も追加されています。また女性向けの機能として、手首から月経周期を追跡する機能も搭載されています。

ストレスレベル

忙しい毎日が続くと、自分の疲労度など振り返る余裕が持てませんが、『Mi Smart Band 5』はそれを計測・数値化してくれます。週末など少し時間ができた時に振り返ることもできるので、「今日は出かけようと思ってたけど、家でゆっくり休養しよう!」などの判断も可能に。健康で快適な暮らしには手放せない存在になります。

なおストレスレベルは以下のようにグラフでも表示されます。

 

月経周期についての機能も

女性に嬉しい機能がこの月経周期の機能です。事前に月経予想開始時期などスケジュールを通知してくれて、排卵日なども予測してくれます。これはかなり便利でした。『Mi Smart Band 5』は女性にもオススメのスマートウォッチなんです!

【関連記事】
Xiaomi Mi Smart Band5のウォッチフェイスを『鬼滅の刃』『名探偵コナン』『ドラえもん』やピカチュウに変更する方法

Xiaomi Mi Smart Band5試用レビュー。コスパ最高で女性編集部員も大満足!

     

関連記事


     
 

RANKING

  1. この写真、実はApple Watch! 完成度高すぎの「G-SHOCK風カスタム」の秘密を投稿者に聞きました。

  2. Apple Watch Series7の色選びで迷った方へ!定番のブラック系、シルバー系から新色、素材ごとの色の違いまで徹底解説!

  3. Apple Watchはゴルフ場でも最強か?無料アプリ「Golf Shot」使用レビュー

  4. Apple Watchのケース、41mmと45mmのどっちがいい?小柄な女性は41mmが無難だが、男性の場合は?

  5. Apple Watchを買って後悔する人のパターン10選。当てはまる人は要注意!?

  6. オシャレな女性向けApple Watchバンド20選!流行中の「くすみカラー」「クリアカラー」のバンドも紹介

  7. 石田ゆり子、二宮和也、齋藤飛鳥……。Apple Watchを使っている有名人40人を動画・画像付きで紹介します!

  8. Apple Watchで使える電子マネーを完全解説!【2021年版】 SUICA、QUICPay、iDをApplePayで使う方法とその便利さとは

  9. 【決定版】目的別のスマートウォッチの選び方。1~6の選択肢を選ぶだけで、あなたのオススメモデルが分かります!

  10. 高級Apple Watchケース「ゴールデンコンセプト」の魅力を徹底解説!ネイマール、朝倉未来、森泉も愛用中

NEW CONTENTS

  1. 信頼のブランドの製品だけを厳選! Amazonのブラックフライデーでセール中のApple Watch周辺機器をまとめて紹介!

  2. URBAN ARMOR GEARのApple Watch用バンドACTIVEシリーズに新色追加。デザイン性と耐衝撃性を両立したモデル!

  3. iPhone12/13シリーズ・AppleWatch両方のワイヤレス充電可能な充電器&バッテリーが発売。業界初の製品!

  4. ポップ&キュートなApple Watchケース「ナノ・ポップ」使用レビュー。ブラックフライデーで現在セール中!

  5. 抜群の高級感で評判のRAPTIC(X-Doria)のApple WatchケースがAmazonブラックフライデーで30%OFFに!

  6. 女性に超オススメのApple Watch SE 40mm・ゴールドアルミケース。開封から設定、バンド交換まで徹底解説

  7. Fitbit Charge 5は筋トレとインターバルトレーニングを正確に計測可能か? ジムでの検証結果を紹介

  8. Apple Watch Series7とApple Watch SEの機能比較。どっちを買うべき?

  9. 日本中の視聴覚障害者に「時間の贈り物」を。点字スマートウォッチ「DOT Watch」を贈呈するキャンペーンが実施中

  10. 体調を起因とする事故減を目指して~イーデザイン損害保険がApple Watchで取得するデータを活用した実証実験を開始

TAG

タグをさらに表示