検索
         
  1. スマートウォッチライフTOP
  2. NEWS
  3. スマホもZOOMも日常となった今、『テック・ストレスから身を守る方法』を説く書籍に注目!

スマホもZOOMも日常となった今、『テック・ストレスから身を守る方法』を説く書籍に注目!

NEWS

2022.02.26

この数十年で急速にパソコンや携帯電話、インターネット、そしてスマートフォンといったテクノロジーが急速に進化し、生活や働き方も大きく変わった現代社会。

さらに2020年以降のコロナ禍では、ビデオ会議に費やされる時間が急増。

いつでもどこでも他者とつながることができ、便利な一方で、身体面・心理面への影響が問題視されています。

そんな「Tech Stress<テック・ストレス>」に着目し、そこから身を守る術も解説した『テック・ストレスから身を守る方法』という書籍が発売されました。

著者は全米屈指のIT先進エリア、サンフランシスコの研究所で研究を重ねるエリック・ペパー博士。

同氏は早期から「Tech Stress<テック・ストレス>」に注目し、警鐘を鳴らしてきた人物です。

人間工学・心理学・精神生理学的に見て、テクノロジーは私たちにどんな影響を与えているのか?

本書はそうした疑問を解決しながら、最新技術と共生しながら健康的に暮らしていく方法を、体験的なワークと明晰な数値でわかりやすく伝えています。

スマホ首や慢性的な肩こり・腰痛に振り回されているデスクワーカーから、職場のメンタルヘルス対策に取り組む人、そして医療・セラピー・ボディワークの専門家まで必携の一冊です。

テック・ストレスから身を守る方法(青春出版社)

source:Amazon

402ページ 税込2,200円
Amazonで詳細を見る

 

あわせて読みたい


スマートウォッチがうつ病の発見・予防にも一定の有効性。海外大学の研究結果


Apple Watchを買って後悔する人のパターン10選。当てはまる人は要注意!?

     

関連記事


     
 

RANKING

  1. この写真、実はApple Watch! 完成度高すぎの「G-SHOCK風カスタム」の秘密を投稿者に聞きました。

  2. 2022年6月時点の「Suicaが使えるスマートウォッチ」20選。Apple Watch、Garmin、Fitbit、SONYの主要モデルを網羅!

  3. 石田ゆり子、二宮和也、齋藤飛鳥……。Apple Watchを使っている有名人40人を動画・画像付きで紹介します!

  4. Apple Watchで使える電子マネーを完全解説!【2022年版】 Suica、QUICPay、iDをApplePayで使う方法とその便利さとは

  5. 「買ってはいけないスマートウォッチ」の特徴6つ。謎ブランドの格安モデルや「Amazonの商品名に機能列挙」は要注意!

  6. Apple Watch Series7の色選びで迷った方へ!定番のブラック系、シルバー系から新色、素材ごとの色の違いまで徹底解説!

  7. Apple WatchはLINEも使えてやっぱり便利! 「4つの返信法」「既読を付けない読み方」ほか、便利な使い方と疑問を徹底解説

  8. 超スムーズなApple WatchのSuica改札通過法! 時計の裏側の”腕タッチ”でもOK

  9. Androidユーザー必読! WearOSスマートウォッチ17選【2022年最新版】SKAGENからG-SHOCK、LOUISVUITTONまで

  10. 【使用レビューあり】ドンキの新作スマートウォッチを全モデル紹介!

NEW CONTENTS

  1. タグ・ホイヤーとポルシェがコラボしたスマートウォッチが登場。価格は33万円

  2. Samsungが最新スマートウォッチ「Galaxy Watch5」「Galaxy Watch5 Pro」を発表

  3. KYNE初のテックアクセサリー「KYNE x CASETiFY」コレクションが登場

  4. ウェアラブルで把握する日常の活動パターンが認知症予防に役立つ――米国の研究が見出した可能性

  5. トイ・ストーリー」x CASETiFYのテックアクセサリーが発表! iPhoneケースなど多数

  6. 100均ダイソーで買えるApple Watch充電器レビュー。普通に使えます!!

  7. YAMAPが8月8日から待望のApple Watch対応をスタート! 手元で瞬時に現在地がわかる

  8. HUAWEI WATCH FIT 2使用レビュー。スマートウォッチ入門に最適な中位機種

  9. 2022年7月発売の最新オススメApple Watchバンド9選。専門サイト選定!

  10. 中部エリアでの『G-SHOCK STORE』初出店 “G-SHOCK”アンテナショップを名古屋にオープン

TAG

タグをさらに表示