「健康管理」の記事
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Apple Watchの使い方、基礎知識
Apple Watchの「ムーブ」の年齢・性別によるゴール目安と数値の意味を徹底解説！
その日の運動やスタンドの時間を「アクティビティリング」というリング状のグラフで表示してくれるApple Watch。 リングを完成させることが身体を動かすモチベーションになるので、ダイエットの強い味方にもなって
2025.04.08
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Apple Watchの使い方、基礎知識
【Apple Watchで紫外線チェック】天気アプリに表示される「UV指数」とは？意味や見方を解説！
Apple Watchの天気アプリを使っていて、「UV指数（UV Index）」という表示を見たことはありませんか？これは、紫外線の強さを数値で表した指標で、日焼け・熱中症・皮膚トラブルなどを防ぐうえでとても重
2025.04.07
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スマートウォッチの使い方、基礎知識
スマートウォッチやリングは病気の早期発見に効果あり―最新医学研究が発表
Apple Watch, Fitbit, Oura Ringといったウェアラブル機器は健康に関心が強い人たちにも人気です。 心拍数や歩数などを把握できることはもはや当たり前、現在ではどの機器が睡眠パターン、血圧
2024.09.18
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Apple Watchの使い方、基礎知識
Apple Watchの運動量計測の精度を上げる方法7選。消費カロリーが増えない人は必見！
装着するだけで、運動から日常の歩行まで消費カロリーも割り出してくれるApple Watch。 消費カロリー等がリング状に表示される「アクティビティリング」の完成は、Apple Watch利用者の運動の大きなモチ
2024.07.03
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Apple Watchの使い方、基礎知識
Apple Watchの「心房細動履歴」機能の仕組みと活用法を解説
Apple Watchの「心房細動履歴」機能は、心電図（ECG）機能に加えて、日常的な心拍のモニタリングから心房細動の傾向を記録・確認できる革新的な機能です。 心疾患リスクの早期把握と生活習慣の見直しに役立つこ
2024.05.23
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NEWS
「ジムに通っているのに痩せない」わけをウェアラブルデバイスが解明
「ジムで筋トレをする」「屋外でジョギングをする」といった体系化された運動を行った日は、かえって消費カロリーが少なくなる傾向がある。 なぜなら、運動を行ったという安心感、あるいは疲労感から、他の時間を家でゴロゴロ
2023.10.11
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NEWS
Apple Watchで「高心拍数」「低心拍数」の通知を受け取る方法。病気のリスク対策に！
ランニングなどの運動をするとググッと数値が上がり、睡眠時などには低い数字で落ち着く心拍数。 その数値が、運動もしていないのに高いままだったり、起きて活動している時間でも低すぎたりすると、各種の疾病のリスクが疑わ
2023.08.28
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NEWS
Apple Watchの「深呼吸」がリラックス＆快眠に超使える理由を解説！
Apple Watchをはじめとしたスマートウォッチに多く搭載されている「深呼吸」の機能やアプリ。 息を吐く時間を時計のバイブレーションや画面で知らせてくれて、1分間にわたって深呼吸を行う補助をしてくれる機能で
2023.08.19
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NEWS
Appleイベント“WWDC 2023”で発表されたwatchOS 10。新しい機能で心と視覚の健康が手に入る！
Appleの開発者向けのイベント“WWDC 2023”が2023年6月6日に行われ、新しいOSであるwatchOS 10についても発表がありました。 今年の秋にアップデートされるwatchOS 10の新機能につ
2023.06.07
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NEWS
管理医療機器認証を取得した血圧計内蔵スマートウォッチが登場！『HUAWEI WATCH D ウェアラブル血圧計』
日々の血圧測定を簡単便利に ファーウェイは、血圧計として管理医療機器認証を取得したウェアラブル端末『HUAWEI WATCH D ウェアラブル血圧計』を、6月14日（水）より60,280円(税込)にて発売します
2023.05.29
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NEWS
Apple Watchを貸し出して心房細動の相談に対応してくれる病院がある！その驚きのサービスとは。
関西労災病院が心電図メール相談、Apple Watch貸出サービスを開始 約半数に自覚症状がないとも言われる心房細動（不顕性心房細動『隠れ心房細動』）は、非常に重篤な症状や後遺症を残す恐れのある脳梗塞・心不全を
2022.12.23
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スマートウォッチの使い方、基礎知識
スマートウォッチでわかる！ 脈拍数が示す健康リスクとその改善法
最も手軽に測れて健康状態がわかる指標、それが「脈拍」 あなたは「自分は健康だ」と感じるとき、どんな指標を参考にしていますか？ 血圧、体重、胴囲、健康診断の数値――どれも大切なデータですが、毎日確認するのは難しい
2022.09.03
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REVIEW
ウェアラブルから取得したデータから体調管理の気づきを与えてくれるAIアプリ「you’d」。使用感をレポート
何のためにスマートウォッチでデータを取り続けるのか Apple Watchなどのスマートウォッチを使っていると、心拍数やストレス値などを測定してくれたり、睡眠の分析をしてくれたり、あるいはウォーキングやランニン
2022.08.02
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Apple Watchの使い方、基礎知識
Apple Watchのスタンドリマインダーを守るべき理由。立つだけで病気予防やダイエットの効果も
Apple Watchをはじめとした多くのスマートウォッチで採用されている「スタンド」のリマインダー。 一定時間デスクなどで動かずにいると、「スタンドの時間です！ 立ち上がって1分間ほど動きましょう」といった表
2022.07.28
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スマートウォッチの使い方、基礎知識
スマートウォッチがうつ病の発見・予防にも一定の有効性。海外大学の研究結果
ストレスが多い仕事をしている人の多くは時間的にも心理的にも余裕があまりありません。 そのため、うつ病にかかるかもしれないという状態に陥っていても、それを自覚することも診療を受けることも難しいケースがあります。最
2022.01.28
