「健康管理」の記事
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スマートウォッチの使い方、基礎知識
Amazfitの「BioCharge™」とは？ 身体のエネルギーレベルを可視化する独自機能を解説
Amazfitの独自機能「BioCharge™」の仕組みと使い方を専門メディアが解説。ワークアウトやストレスからエネルギーレベルを数値化し、運動継続か休息かの判断をデータでサポートする健康管理機能の全容を紹介します。
2026.04.23
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スマートウォッチの使い方、基礎知識
【PAIとは？】スマートウォッチで計測できる健康指標の意味と目安｜Xiaomi・Amazfit対応モデルや上げ方も解説
PAI（Personal Activity Intelligence）とは、Amazfitなど対応スマートウォッチで計測できる健康指標。心拍数データから運動の質を数値化し、週間100点が目安。仕組みと対応ブランド、効果的に上げる方法をスマートウォッチ専門メディアが解説します。
2026.04.23
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PC・スマホ活用術
iPhoneヘルスケアアプリでデータを共有する方法｜家族・医師への設定手順をわかりやすく解説
健康データって、スマートフォンの中に眠ったままになっていませんか？ iPhoneには「ヘルスケア」というアプリが標準搭載されており、日々の心拍数や睡眠、エクササイズのデータが自動的に記録されています。このデータ
2026.04.22
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コラム・業界分析
WHOOPが火をつけた革命――スマートウォッチの「画面なし」モデル流行の源流とは
画面なしスマートバンドの流行を切り拓いたWHOOPの存在感と、Fitbit・Garmin・POLARの追随の動きを整理。ロナウドが投資した米国発ブランドの戦略から見るウェアラブル市場の変革を解説します。
2026.04.20
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NEWS
Googleの画面なしFitbitバンド、製品名は「Fitbit Air」か。サブスクは「Google Health」に刷新の可能性
Googleが開発中のスクリーンレスFitbitバンドの製品名が「Fitbit Air」と報じられました。Whoopに近いリカバリーバンドとしての方向性や、Fitbit Premiumが「Google Health」に刷新される可能性、NBAステフィン・カリーの着用情報など、最新の情報をまとめて解説します。
2026.04.20
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Apple Watchの使い方、基礎知識
Apple Watchでわかる「4つの睡眠ステージ」とは？ 覚醒・レム睡眠・コア睡眠・深い睡眠を正しく理解する
Apple Watchをつけて眠ると、翌朝iPhoneのヘルスケアアプリに「覚醒」「レム睡眠」「コア睡眠」「深い睡眠」という4つの睡眠ステージが表示されます。 「へえ、こんなふうに分かれてるんだ」と眺めるのは楽
2026.04.20
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スマートウォッチの選び方
「どのスマートウォッチが一番正確？」睡眠・心拍・歩数・VO2 Maxを指標別に比較した最新研究まとめ
スマートウォッチの心拍・睡眠・歩数・VO2 Maxの計測精度を指標別に徹底比較。Apple Watch・Garmin・Oura Ring・Fitbitなど8ブランドの最新研究データをスマートウォッチ専門メディアが整理します。
2026.04.19
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スマートウォッチの使い方、基礎知識
Fitbit心電図アプリ（ECG）の使い方｜Pixel Watchで測定する手順と結果の見方
Fitbit心電図アプリ（ECG）の使い方をPixel Watch実機で解説。心房細動の検出の仕組み・測定前の準備・測定手順・「判定不能」になる原因と結果の見方まで、写真付きで初心者にもやさしく紹介します。
2026.04.17
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スマートウォッチの使い方、基礎知識
Google Pixel Watchの「エナジースコア」とは？ 体の回復状態がひと目でわかる注目機能を解説
Google Pixel Watchで計測できる「エナジースコア」の意味・計算方法・見方を初心者向けに解説。HRV・睡眠・安静時心拍数から算出されるスコアの読み方や、対応デバイス一覧もまとめました。
2026.04.17
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スマートリング入門
issinのスマートリング「Smart Recovery Ring」、全国のファイテンショップで無料体験を導入開始。リカバリーの”見える化”が全国へ拡大
東京大学発のヘルスケアスタートアップ・issin（イッシン）が開発した指輪型ウェアラブルデバイス「Smart Recovery Ring（スマートリカバリーリング）」の無料体験が、全国のファイテンショップ全店で
2026.04.17
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スマートデバイス
注目の健康家電5選｜いびき対策まくらからウォーターフロッサーまで、体をいたわるガジェットまとめ
スマートウォッチだけでなく、身体のケアに役立つ「健康家電」にも注目が集まっています。いびき対策や肩コリの解消、冷え性改善、口腔ケアなど、日々のちょっとした不調をテクノロジーの力でサポートしてくれる製品が次々と登
2026.04.14
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Apple Watchの使い方、基礎知識
スマートウォッチが体調不良のとき本当に役立つ5つの場面。風邪・発熱・テレワーク疲れへの活用法まとめ
「最近なんだか疲れが取れない」「風邪を引いたけど、いつ回復したか分からない」「テレワークで体がなまっている気がする」――そんな悩みを感じたことはありませんか？ 実はスマートウォッチは、運動やトレーニングの記録だ
2026.04.12
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Apple Watchの使い方、基礎知識
Apple Watchの睡眠計測を徹底解説｜設定方法から睡眠スコア・睡眠ステージの見方まで
Apple Watchの睡眠計測は、ただ「寝た時間」を記録するだけではありません。睡眠ステージ（レム睡眠／コア睡眠／深い睡眠）や、睡眠スコア、さらに対応モデルなら就寝中の手首皮膚温の変化まで、睡眠を”
2026.04.10
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Apple Watchの使い方、基礎知識
Apple Watch 心拍数完全ガイド｜通知・計測・健康管理の使い方まとめ
Apple Watchは心拍数を24時間モニタリングし、健康管理・フィットネス・医療応用まで幅広く活用できます。このページでは、心拍数通知の設定方法からセンサーの仕組み、ダイエット・ランニングへの活用、最新の医
2026.04.10
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NEWS
「摂取カロリー自動計測」のHEALBE GoBe3が販売終了。GoBe Uへの25%OFFアップグレードキャンペーンを案内
スマートバンド「GoBe3」を手掛けるHEALBEから、GoBe3が段階的に販売終了となることが公式に案内されました。後継モデルとして現在販売中の「GoBe U」が引き続き展開されるほか、スマートリングをはじめ
2026.04.08
