アメリカ発のGPS機器メーカー・Garmin（ガーミン）が、ブランド初となるアームバンド型の睡眠モニタリングデバイス「Index Sleep Monitor」を発表。2025年8月に日本国内でも発売される予定です。
快適性と精度を追求したアームバンド型の新デバイス
「Index Sleep Monitor」は、腕時計型ではなく上腕に装着するアームバンドタイプのウェアラブルデバイス。寝ている間の装着感を極限まで軽減し、快適に睡眠状態を記録できるよう設計されています。
デバイス本体とバンドは分離型で、本体はコンパクト＆軽量（14.5g）。バンド部分はナイロンとスパンデックス素材で、伸縮性や肌触り、通気性にも優れ、清潔に保てるよう洗濯も可能です。
Garmin独自のセンサー技術と分析機能
搭載されているのはGarmin最新の第5世代光学式心拍センサー。以下のような計測・分析が可能です。
・睡眠サイクルと深さの分析
・100点満点で評価する「睡眠スコア」
・個人に合わせた「睡眠コーチ」機能
・ストレスやエネルギー残量を示す「Body Battery」
・HRV（心拍変動）やストレスレベルの測定
・睡眠中の呼吸変動・皮膚温度の測定
これらのデータはGarminの無料アプリ「Garmin Connect」から確認でき、わかりやすいグラフで可視化されるため、初心者でも簡単に扱えます。
女性向けの機能やスマートアラームも搭載
皮膚温度測定により、生理周期の傾向や排卵日の予測にも対応。また、浅い眠りのタイミングでやさしく起こす「スマート起床アラーム」機能も備えています。
Garminウォッチと連携すれば日中のアクティビティも一括管理
Garminのスマートウォッチと併用することで、日中のトレーニングや回復状況、ストレスなどを一元管理。トレーニングレディネスやおすすめワークアウトの提示なども受けられます。
気になる発売日・価格・スペック
製品名：Index Sleep Monitor（インデックス スリープ モニター）
発売日：2025年8月予定
価格：27,800円（税込）
稼働時間：約7日間（就寝時のみ使用）
サイズ：本体 41.7 x 37.6 x 7.8 mm／バンドはS/M・L/XLの2サイズ
重量：本体 14.5g／バンド S/M 15.8g、L/XL 20.0g
接続：Bluetooth
センサー：第5世代光学式心拍センサー、血中酸素トラッキング
対応アプリ：Garmin Connect（無料）
詳しくはGarmin公式サイトの製品ページをご覧ください。
Garmin Index Sleep Monitor 製品ページ
まとめ：装着感と精度を両立した“睡眠専用”の新提案
これまでのスマートウォッチでは満足できなかった人や、睡眠中の装着が気になっていた人にとって、「Index Sleep Monitor」は新たな選択肢となるはずです。
睡眠の質を高めたい方は、このGarminの新提案をチェックしてみてください。
Garminの詳細は公式サイトへ
https://www.garmin.co.jp/
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