「健康管理」の記事
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Apple Watchの使い方、基礎知識
バイタルアプリ完全解説：Apple Watchでわかる5つの健康指標
Apple Watchが搭載する最新の「バイタル」アプリは、私たちの日常の健康管理に大きな進化をもたらしてくれます。 これまでヘルスケアアプリ内の複数の項目で個別にチェックしていた「心拍数」や「呼吸数」などの健
2025.06.05
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Apple Watchの使い方、基礎知識
Apple Watchの心拍センサーは緑・赤外線・青色LEDで何が違う？ 役割を徹底解説
Apple Watchをはじめとするスマートウォッチには、心拍数や血中酸素濃度などの健康データを計測するための「光学式センサー」が搭載されています。このセンサーは緑色、赤外線、青色といった複数のLED（発光ダイ
2025.06.04
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Apple Watchの使い方、基礎知識
Apple Watchで「心電図」と「心拍数」は何が違う？ 初心者にもわかる使い方＆見分け方ガイド
「どっちも心臓に関係あるんでしょ？」と思っている人へ Apple Watchには、「心拍数」と「心電図（ECG）」という2つの健康測定機能が搭載されています。 どちらも心臓に関わる機能ですが、役割も使い方もまっ
2025.06.03
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NEWS
「心電図が測れるスマートウォッチ」戦国時代へ！ HUAWEIとGarminがApple Watchに挑む
近年、健康管理機能の強化が進むスマートウォッチの中でも、「心電図（ECG）」機能の搭載は大きな注目を集めています。 これまではApple Watchの独壇場とされていた心電図機能ですが、ついにGarminやHU
2025.06.03
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Apple Watchの使い方、基礎知識
Apple Watchの心電図アプリでできること：使い方・判定結果・医療連携まで徹底解説！【動画あり】
日本国内で心電図（ECG）アプリを使えるスマートウォッチは、2024年時点でApple Watchのみでした（※一部Garmin・HUAWEI製品も2025年以降対応）。 Apple Watchは医療機器として
2025.06.02
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Apple Watchの使い方、基礎知識
Apple Watchが心臓の健康を守る：心電図、不規則な心拍通知、心房細動履歴を詳しく解説
Apple Watchは、日々の健康をサポートするスマートウォッチとして進化を続けています。中でも注目されるのが心臓の健康を見守る機能です。 日常の心拍チェックから、心電図の記録、不規則な心拍の通知、さらには心
2025.06.02
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Apple Watchの使い方、基礎知識
Apple Watchが命を救う――重大な心疾患から再起したエンジニアの物語【実話が公式CMに】
Apple Watchの不規則な心拍の通知機能と、心電図の測定機能がが、1人の日本人男性の命を救いました。 神奈川県在住のエンジニア・鈴木政博さん（51歳）は、日々サイクリングやライブ通いを楽しむアクティブな生
2025.06.02
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Apple Watchの使い方、基礎知識
不整脈専門医が明かす、Apple Watchが命を救う理由――心房細動の早期発見に期待
Appleは2025年5月、Apple Watchの心臓健康機能により重大な不整脈「心房細動（AF）」を早期発見できた事例を紹介するプレス向けイベントを開催しました。 ゲストとして登壇したのは、Apple Wa
2025.06.02
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Apple Watchの使い方、基礎知識
Apple Watchやスマートウォッチでの血中酸素濃度（SpO₂）測定を徹底解説
健康意識の高まりとともに注目されているのが、スマートウォッチによる「血中酸素濃度（SpO₂）」の測定機能。 Apple Watchをはじめ、GarminやHUAWEIといった各ブランドのモデルに標準搭載されてい
2025.06.01
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NEWS
スマートウォッチにある「医療機器ではない」の注意書き、その背景を解説
スマートウォッチの健康機能が注目される中での「ただし書き」 Apple WatchやGarmin、Fitbitなど、現代のスマートウォッチは心拍数や血中酸素濃度、睡眠の質まで測定できるようになっています。 しか
2025.05.30
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Apple Watchの使い方、基礎知識
Apple Watchで計測可能な「心拍数回復」とは？ 目安の数値と重要性を解説！
Apple Watchの心拍数測定機能はとても精度が高いことで知られています。 かつてスタンフォード大の研究グループがApple Watch, Fitbit, Samsungなど９つの代表的なスマートウォッチが
2025.05.29
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NEWS
スマートウォッチで歩数計測するメリットは？年齢・目的別の目標歩数と初心者向け活用術
日々の健康維持やダイエット、体力アップのために「毎日どれくらい歩けばいいのか？」と気になったことはありませんか？ また、最近はApple Watchなどのスマートウォッチやで歩数を記録している方も増えています。
2025.05.26
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Apple Watchの使い方、基礎知識
Apple Watchの睡眠計測を睡眠改善に生かす5つのコツ
〜レム睡眠・就寝時間・習慣の見直しで、ぐっすり眠れる毎日へ〜 Apple Watchは日々の活動だけでなく、睡眠の質まで把握できる強力なヘルスツールです。しかし「睡眠時間が記録されているだけで、どう活かせばいい
2025.05.11
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Apple Watchの使い方、基礎知識
Apple Watchの「ムーブリング」と「エクササイズリング」の違いとは？ 健康管理をもっと効果的に！
Apple Watchのアクティビティ機能には、「ムーブリング（赤）」「エクササイズリング（緑）」「スタンドリング（青）」の3つのリングがあります。 この記事では、特に「ムーブリング」と「エクササイズリング」の
2025.04.22
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Apple Watchの使い方、基礎知識
Apple Watchで測定できる睡眠時の呼吸数の意味とは？健康管理に役立つ機能解説
さまざまな健康に関する指標を計測可能なApple Watchですが、watchOS 8以降からは睡眠時の呼吸数を記録できるようになっています。 その呼吸数を把握することは、体全体の健康状況について、より詳しく知
2025.04.12
