「健康管理」の記事
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スマートデバイス
注目の健康家電5選｜いびき対策まくらからウォーターフロッサーまで、体をいたわるガジェットまとめ
スマートウォッチだけでなく、身体のケアに役立つ「健康家電」にも注目が集まっています。いびき対策や肩コリの解消、冷え性改善、口腔ケアなど、日々のちょっとした不調をテクノロジーの力でサポートしてくれる製品が次々と登
2026.04.14
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Apple Watchの使い方、基礎知識
スマートウォッチが体調不良のとき本当に役立つ5つの場面。風邪・発熱・テレワーク疲れへの活用法まとめ
「最近なんだか疲れが取れない」「風邪を引いたけど、いつ回復したか分からない」「テレワークで体がなまっている気がする」――そんな悩みを感じたことはありませんか？ 実はスマートウォッチは、運動やトレーニングの記録だ
2026.04.12
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Apple Watchの使い方、基礎知識
Apple Watchの睡眠計測を徹底解説｜設定方法から睡眠スコア・睡眠ステージの見方まで
Apple Watchの睡眠計測は、ただ「寝た時間」を記録するだけではありません。睡眠ステージ（レム睡眠／コア睡眠／深い睡眠）や、睡眠スコア、さらに対応モデルなら就寝中の手首皮膚温の変化まで、睡眠を”
2026.04.10
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Apple Watchの使い方、基礎知識
Apple Watch 心拍数完全ガイド｜通知・計測・健康管理の使い方まとめ
Apple Watchは心拍数を24時間モニタリングし、健康管理・フィットネス・医療応用まで幅広く活用できます。このページでは、心拍数通知の設定方法からセンサーの仕組み、ダイエット・ランニングへの活用、最新の医
2026.04.10
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NEWS
「摂取カロリー自動計測」のHEALBE GoBe3が販売終了。GoBe Uへの25%OFFアップグレードキャンペーンを案内
スマートバンド「GoBe3」を手掛けるHEALBEから、GoBe3が段階的に販売終了となることが公式に案内されました。後継モデルとして現在販売中の「GoBe U」が引き続き展開されるほか、スマートリングをはじめ
2026.04.08
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REVIEW
HUAWEI Band 11 レビュー｜Apple Watchが続かなかった女性の「これは続けられる」な理由
「Apple Watch、最初は使ってたんだけど、途中でなんとなく面倒になってやめちゃって」——そんな経験を持つ人は、意外と少なくないと思います。 スマートウォッチへの関心がないわけじゃない。でも、続かなかった
2026.04.08
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NEWS
Galaxy Watchの血圧測定機能がついにアメリカで解禁｜対応モデルと使い方のポイントを解説
海外メディアのGadgets & Wearablesによると、Samsung Galaxy Watchの血圧測定機能がついにアメリカでも利用できるようになりました。この機能はすでに他国では提供されていま
2026.04.03
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NEWS
建設・倉庫現場の熱中症対策に新提案 月額制ウェアラブル「REC’sAAASWatch」受付開始
近年の猛暑により、建設現場や倉庫など屋外・高温環境で働く現場の熱中症対策は、より切実な課題となっています。そうした中、株式会社アイフォーカスとNTT REC株式会社は、熱中症リスクの高い現場向けウェアラブルサー
2026.02.24
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Apple Watchの使い方、基礎知識
Apple Watchで排卵を推定するには？対応モデル・設定・注意事項を整理
Apple Watchでは、就寝中に記録した手首皮膚温の変化を活用し、月経周期の予測精度を高める機能が用意されています。その中でも注目されているのが「排卵の遡及的推定」です。 本記事では、Apple公式サポート
2026.02.14
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Apple Watchの使い方、基礎知識
Apple Watchの皮膚温計測とは？仕組み・設定方法・注意点をやさしく解説
Apple Watch Series 8以降では、睡眠中の手首皮膚温の変化を記録できるようになりました。寝ている間に自動でデータを取得し、基準値からの変動として確認できる機能です。 本記事では、Apple公式サ
2026.02.14
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Apple Watchの使い方、基礎知識
Apple Watchで「高心拍数」「低心拍数」の通知を受け取る方法。病気のリスク対策に！
ランニングなどの運動をするとググッと数値が上がり、睡眠時などには低い数字で落ち着く心拍数。 その数値が、運動もしていないのに高いままだったり、起きて活動している時間でも低すぎたりすると、各種の疾病のリスクが疑わ
2026.02.14
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コラム・業界分析
若くても安心できない？23歳男性を受診へ導いたApple Watchの心拍データ
「自分はまだ若いから大丈夫」。 そう思っている人ほど、体の小さなサインを見過ごしやすいのかもしれません。 今回紹介するのは、23歳の男性が睡眠中の心拍データをきっかけに医療機関を受診し、睡眠時無呼吸症候群と診断
2026.02.14
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Apple Watchの使い方、基礎知識
Appleの「高血圧パターン通知」は何をしているのか？ PMDA公開資料を詳しく読み解く
Apple Watchには、不規則な心拍の通知や心房細動の履歴といった、健康状態の変化に気づくための機能が数多く搭載されています。その中でも最近注目されているのが、「高血圧パターンの通知」という機能です。 この
2026.02.05
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Apple Watchの使い方、基礎知識
Apple Watchの睡眠時無呼吸の通知機能とは？仕組み・できること・対応モデルを徹底解説
Apple Watchに、新たな健康管理機能として「睡眠時無呼吸の通知」が追加されました。 睡眠中の呼吸の乱れを長期的に分析し、中等度から重度の睡眠時無呼吸の兆候が見られた場合に通知で知らせてくれるという機能で
2026.02.03
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スマートウォッチの使い方、基礎知識
スマートウォッチは心拍・歩数・高度をどう測る？主要センサー6種をやさしく整理
スマートウォッチを使っていると、「歩数が分かる」「心拍数が測れる」「登山で高度が表示される」など、さまざまな情報が自然に記録されます。 でも実際には、それぞれの機能は別々のセンサーによって支えられていることは、
2026.02.03
