無料で睡眠の質を測定、改善できるApple Watchの健康管理アプリ「セルフバンク」。
同アプリはApple Watchを活用した睡眠記録と生活習慣の改善支援をメインに提供してきましたが、本日iPhoneアプリのバージョンを1.35.0にアップデート。
Apple Watchを利用したオンラインフィットネスサービスを正式公開しました。
オンラインフィットネスサービスの内容
iPhoneでフィットネス動画を見ながらワークアウトをすると、Apple Watchで測定中の心拍数と消費カロリーが画面上にリアルタイムで表示されます。
筋トレ・有酸素運動・ヨガ・ストレッチ・瞑想・ダンベルなど様々なエクササイズ動画が提供されており、無料で1日の本数も無制限で利用できます。
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