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【日本発】Apple Watch対応の睡眠記録・分析・改善アプリ「セルフバンク」をローンチ!

NEWS

2022.02.28

セルフケアテクノロジーズは、睡眠の質を測定、改善できる無料の健康管理アプリ「セルフバンク」iOS版を本日ローンチしました。

セルフバンクの特徴

●Apple Watchを使って睡眠を自動追跡
Apple Watchを付けて寝るだけで、睡眠の質と時間から睡眠スコアが測定できます

●睡眠スコア、睡眠ステージ、目標グラフを分かりやすく表示
睡眠時間だけではなく睡眠の質をあらゆる観点から分析。改善ポイントが把握しやすいです

●無料アプリ、広告表示もなし
アプリ利用時に課金はされません。また、広告表示もありません

●活動量も一目で分かる
良い睡眠のためには日中の活動量が重要です。歩数や歩行速度等が把握できます

●筋トレ、ヨガ等のエクササイズ動画が用意されています
Apple Watchを付けながら動画を再生すると、心拍数・消費エネルギーが動画にリアルタイム表示されます

●食事記録(β版)もできる
食事時間と内容は、睡眠に大きな影響を与えています。自分が食べたものを記録すると、栄養素・PFCバランス等が可視化されます

セルフバンクはこのような方におすすめ

・寝ても疲れがとれない
・疲労が抜けにくい
・ぐっすり眠れない
・眠りが浅い
・睡眠が分断される
・寝付けない
・目覚めが悪い

ダウンロードURL
iOS版:https://apps.apple.com/jp/app/id1552624804

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