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ダイエットにオススメ! Bluetooth縄跳び「Smart Rope」でランニングの2倍のカロリーを燃焼

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2020.01.31

 最近のスマートウォッチでは、ランニング以外の様々な運動のトラッキングが可能に。消費カロリーも表示されると、運動へのモチベーションも上がりますよね!
 特にカロリー消費の効率がいい有酸素運動としてオススメなのが、子供の頃に多くの人が遊んだであろう「縄跳び」。縄跳びはランニングの2倍のカロリーを燃焼しつつ、関節にはより負担の少ない全身運動なんです! 本記事では、Apple Watchとも連携するBluetooth縄跳び「Smart Rope」を紹介します。

ジャンプ回数、消費カロリー、経過時間などを記録

 Smart Ropeは無料のモバイルアプリ「Smart Gym」(iOS、 Android、Apple Watch)と同期。ジャンプ回数、消費カロリー、経過時間などを記録できます。また「Smart Gym」アプリでは、スキルレベルに応じてインターバルトレーニングセッションをオススメしたり、ご褒美を出したり、Facebookを通じて友達と競争したりする機能も。こうした機能があれば、運動のモチベーションを保ちやすくなりますね。

スマホやスマートウォッチとの連携で、短時間で効率的なダイエットを!

スマートウォッチ ダイエット

 「Smart Rope」のロープの長さは同梱のミニドライバーで調節可能。身長2m8cmのユーザーまで対応可能なので、大半の人は問題なく使用できるでしょう。充電はマイクロUSBケーブルで行う方式で、2時間の充電で稼働時間は45時間。1ヶ月半程度の利用が可能なので、バッテリーはかなり長持ちといえるでしょう。
 短い時間で効率的なダイエットをしたい人は、Apple Watchやスマートフォンとの組み合わせで、さっそく活用してみましょう!

 

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