G-SHOCK G-LIDE初の心拍計測モデル「GBX-H5600」が5月15日に発売。サーフィンからワークアウトまで対応

公開日： 2026.04.23 ／最終更新日： 2026.05.03

カシオ計算機は、耐衝撃ウオッチ”G-SHOCK”のエクストリームスポーツ向けシリーズ”G-LIDE（ジーライド）”から、シリーズ初となる心拍計測機能を搭載した新モデル『GBX-H5600』を2026年5月15日に発売すると発表しました。価格は44,000円（税込）で、ブルーとブラックの2色展開です。

“G-LIDE”はタイドグラフやムーンデータなど、サーフィンをはじめとする海辺のアクティビティに役立つ機能を搭載したシリーズとして人気を集めてきました。今回の『GBX-H5600』は、その海辺向けの機能はそのままに、心拍計測や血中酸素レベル計測、睡眠解析といった健康管理機能を幅広く加えたモデルとなっています。

光学式センサーと加速度センサーで運動中のコンディションを可視化

『GBX-H5600』には、心拍計測が可能な光学式センサー（計測範囲30〜220bpm）に加え、3軸加速度センサーも搭載されています。これにより運動中のコンディションをリアルタイムで確認できるほか、距離・速度・ペース・消費カロリーなども計測可能。スマートフォンのGPS機能と連携した距離補正にも対応しています。

トレーニング機能としては、ランニング、ウォーキング、ジムワークアウト、インターバルトレーニングの4つのアクティビティに対応。アクティビティログは最大100走分、ラップデータはそれぞれ最大200本まで記録でき、計測タイム、距離、ペース、心拍数、カーディオ負荷、ピッチ、ストライドなどを詳細に記録します。自動ラップ・手動ラップの両方に対応し、オートポーズ機能も備えています。

計測した各種データは、スポーツ・健康分野で定評のあるポラール・エレクトロ社のアルゴリズムを活用して評価・分析されます。Running Index（走行指数）、カーディオ負荷ステータス、三大栄養素別のエネルギー消費分析（ENERGY USED）、そして睡眠中の回復度を分析するNIGHTLY RECHARGE（ナイトリーリチャージ）といったトレーニング指標に対応しており、精度の高いフィードバックが得られます。

血中酸素・睡眠・呼吸エクササイズにも対応する健康管理機能

トレーニング分析に加えて、日々の健康管理に役立つ機能も充実しています。血中酸素レベルの計測機能を搭載しており、コンディションの変化を手軽に確認できます（※医療機器としての使用を意図するものではなく、一般的な健康維持の目的での使用に限ります）。

睡眠計測では、睡眠回復ステータス（6段階）、睡眠スコア（1〜100）、自律神経ステータス（5段階）など多角的に睡眠の質を評価。日中のアクティビティだけでなく、睡眠を通じた回復度の把握にも活用できます。

さらに呼吸エクササイズ機能も搭載。2分〜20分の範囲で時間を設定し、バイオフィードバックを活用したリラクゼーションが行えます。歩数計測やアクティブタイム計測、消費カロリー計測といったライフログ機能も充実しており、日常の活動量管理にも対応しています。

計測情報はカシオ公式のスマホアプリ「CASIO WATCHES」で確認でき、詳細な分析を通じて健康管理とパフォーマンス向上をサポートしてくれます。電話着信やメール受信、SNSの新着通知、カレンダー通知なども手元で受け取ることが可能です。

屋外でも見やすいMIP液晶を搭載

液晶には高精細・広視野角・高コントラストのMIP（メモリインピクセル）液晶を採用。きめ細かい描画が可能なフルドットディスプレイにより、数値とグラフィックを組み合わせた情報量の多い表示が可能です。直射日光下や斜めの角度からでも表示が見やすく、サーフィン中や屋外でのワークアウト時にも高い視認性を発揮します。暗所ではフルオートLEDバックライト（スーパーイルミネーター）が点灯し、夜間や屋内でも問題なく読み取れます。

USB充電＋ソーラーアシストのハイブリッド充電システム

充電方式は、USB端子（Type-A）を利用した接触充電器によるUSB充電と、ソーラーアシスト充電のハイブリッド仕様です。心拍計測や歩数計測、通知などのスマート機能にはUSB充電で対応しますが、バッテリーレベルが低下しても時刻表示はソーラー充電のみで駆動し続けるため、「時計としての基本機能が止まる」心配がありません。

フル充電時からソーラー発電なしの状態での駆動時間は、アクティビティ機能（心拍計測ON）使用時で約35時間、ウオッチモードで心拍計測をオフにした場合で約1ヵ月、パワーセービング状態では約11ヵ月となっています。

20気圧防水・47gの軽量ボディ

G-SHOCKの代名詞である耐衝撃構造（ショックレジスト）を備えつつ、20気圧防水に対応。サーフィンやマリンスポーツでも安心して使える防水性能です。

ケースサイズは51.1 × 44.5 × 17.3mmで、質量は47g。裏蓋にカーボンファイバー強化樹脂を採用することで軽量化を実現しており、トレーニング時の装着感を高めています。ケース・ベゼル材質にはカーボン（バイオマスプラスチック）と樹脂（バイオマスプラスチック）を使用し、バンドもバイオマスプラスチック製の樹脂バンドです。

シースルーデザインと環境配慮素材

デザイン面では、ベゼルに半透明樹脂を使用したシースルー仕上げが特徴的です。クリアカラーを通して内部構造が見える仕様で、海辺に映える爽やかな装いを実現しています。ブルーカラーのGBX-H5600-2はバンドにブラックとブルーのソリッドカラーを採用し、ベゼルと色調を統一しながら質感に違いを出しています。モードボタンにはカラーIP処理が施されているのもポイントです。

ベゼル・ケース・バンドの主な樹脂パーツには、原料に再生可能な有機資源を使用したバイオマスプラスチックを採用。デザイン性と環境への配慮を両立させたモデルに仕上がっています。

タイドグラフは世界約3,300ポイントに対応

G-LIDEの象徴的な機能であるタイドグラフモードは、スマートフォンとの連携により世界約3,300カ所の潮汐ポイントから選択可能。満潮・干潮の時刻や潮位、日の出・日の入り時刻、ムーンデータ（月齢・月の形）などを手元で表示できます。本体単体でも世界50ポイントのプリセットデータに対応しており、アプリなしでも基本的なタイド情報は確認できます。ワールドタイムは38都市（38タイムゾーン）＋UTCに対応し、Bluetooth接続による自動時刻修正も行われます。

GBX-H5600のラインナップと価格

型番	カラー	価格（税込）	発売日
GBX-H5600-2	ブルー	44,000円	2026年5月15日
GBX-H5600-1	ブラック	44,000円	2026年5月15日

GBX-H5600の主な仕様

ケースサイズ	51.1 × 44.5 × 17.3 mm
質量	47 g
防水性	20気圧防水
ディスプレイ	MIP（メモリインピクセル）液晶
心拍計測	光学式センサー（30〜220bpm）
血中酸素レベル	計測対応（※一般的な健康維持目的）
睡眠計測	睡眠回復ステータス、睡眠スコア、自律神経ステータス
トレーニング分析	Running Index、カーディオ負荷、ENERGY USED、NIGHTLY RECHARGE
対応アクティビティ	ランニング、ウォーキング、ジムワークアウト、インターバルトレーニング
充電方式	USB充電（Type-A）＋ソーラーアシスト充電
駆動時間（フル充電・ソーラーなし）	アクティビティ（HR）使用時：約35時間／ウオッチモード（HR OFF）：約1ヵ月／パワーセービング：約11ヵ月
通知機能	電話着信、メール受信、SNS新着、カレンダー、リマインダー
タイドグラフ	世界約3,300ポイント（アプリ連携時）／本体プリセット50ポイント
ワールドタイム	38都市（38タイムゾーン）＋UTC
ケース・ベゼル素材	カーボン／樹脂（バイオマスプラスチック）
その他	バイブレーション機能、フルオートLEDバックライト、機内モード、パワーセービング機能

サーフィンも日常のワークアウトも、これ1本でカバーできるG-SHOCKに

“G-LIDE”シリーズはこれまで、タイドグラフやムーンデータといった海辺向けの機能に特化したラインナップが中心でした。今回の『GBX-H5600』は、そこに心拍計測とトレーニング分析、さらには血中酸素レベル計測や睡眠解析といった機能が加わることで、サーフィンなどのエクストリームスポーツだけでなく、日々のランニングやジムでのワークアウト、日常の健康管理にも対応する守備範囲の広いモデルとなっています。

20気圧防水と47gの軽量ボディ、USB充電＋ソーラーアシストのハイブリッド充電と、実用面もしっかり押さえています。G-SHOCKならではの耐衝撃性能を持ちながら、スマートウォッチ的な健康管理やトレーニング分析もしっかりこなせる1本を探している方には、注目の新製品です。

Source：CASIO公式サイト