「ちょっと休憩するだけのつもりが、気づけば30分以上SNSをスクロールしていた」。リモートワークやスマホ作業をしていると、誰もが一度は経験する”やってしまった感”ではないでしょうか。意志の力で止めるのは難しいけれど、できれば作業に集中したい。そんな声に応えるユニークなChrome拡張機能が登場しました。SNSを使いすぎるとブラウザに猫が現れて画面をジャックしてしまう、その名も「Cat Gatekeeper（キャットゲートキーパー）」です。
猫ちゃんの強制休憩アプリを作りました！
SNSをやりすぎると猫ちゃんがあらわれて画面を占領します🐈 pic.twitter.com/Jt56HVF1OT— ぞくぞく@個人開発 (@konekone2026) April 26, 2026
SNSの使いすぎを”猫の気まぐれ”が止めてくれる
Cat GatekeeperはZOKUZOKUが2026年4月24日にChromeウェブストアで公開した無料の拡張機能です。あらかじめ設定したSNSの利用時間が上限に達すると、ブラウザの画面前にかわいい猫が現れ、休憩時間が終わるまでカウントダウンが続くという、ちょっと変わったしくみで使いすぎを防いでくれます。
作業中に限ってキーボードに乗ってきたり、画面の前を堂々と横切っていく――猫を飼っている人にとってはおなじみの”あるある”ですが、それをブラウザ上で意図的に再現してしまったというのが本アプリのおもしろいところ。所詮人間は猫の下僕、その魅力には抗えない、という前提でデジタルデトックスを促してくれる、肩の力が抜けた設計です。
使い方はとてもシンプル
導入後の流れは難しくなく、初心者でも迷わず使えるようになっています。
・SNSの使用時間の上限を設定（デフォルト60分）
・休憩時間を設定（デフォルト5分）
・上限時間が来ると画面に猫が登場
・カウントダウンが終わるまで休憩
計測対象は「設定したSNSのタブがアクティブな時間」だけ。別のタブやアプリに切り替えるとタイマーがリセットされ、休憩終了後にまた計測がスタートする仕組みです。常時バックグラウンドで時間を奪っていくタイプではなく、あくまで”SNSにのめり込んだ時間”だけをやさしく区切ってくれます。
対応SNSは主要サービスを幅広くカバー
2026年4月時点で対応しているSNS・サービスは以下の通りです。
・X
・Threads
・Reddit
・Facebook
・YouTube
・Bluesky
仕事中につい開いてしまいがちなXやYouTubeをはじめ、最近ユーザーが増えているThreadsやBlueskyにも対応しているのが嬉しいポイントです。
プライバシーは「収集しない」と明言
SNSの利用状況を測るアプリと聞くと、データの扱いが気になる人も多いはず。Cat Gatekeeperは公式の説明として、ページへのアクセス権限は「時間制限の表示（猫のオーバーレイ）のためだけに使用する」と明記しており、データの収集や外部への送信は一切行わないとしています。
Chromeウェブストアの開発者プロフィールでも、ユーザーデータを収集・使用しないことを表明しており、第三者への販売や信用情報目的での利用も行わないと宣言済み。広告も入らない完全無料の拡張機能なので、安心して試しやすい設計といえそうです。
こんな人に向いている
開発元が想定しているのは、おもに次のようなユーザー層です。
・ついSNSを開いてしまう
・気づいたら1時間経っていた
・意志の力ではどうにもできない
仕事中にX（旧Twitter）を開いて気づけば日が傾いていた、YouTubeのおすすめ動画から抜け出せない、といった経験がある人にとっては、強制力のある”かわいい目覚まし”として機能してくれます。スマートウォッチで集中時間を可視化している人や、ポモドーロタイマーを使っている人とも相性がよさそうです。
気になる点と注意したいポイント
Chromeウェブストア上のユーザー数は2026年4月27日時点でわずか2人と、公開直後でレビューもまだ集まっていない段階です。バージョンも1.0と新しく、これから機能のブラッシュアップが進んでいくフェーズと捉えるとよいでしょう。不具合や要望は開発者のメールアドレス（zokuzoku.app@gmail.com）に連絡できるようになっています。
また、対応しているのはあくまでChromeブラウザ上のSNSのみ。スマホアプリ側でSNSを開いてしまう癖がある人は、別途スマホ側の「スクリーンタイム」「Digital Wellbeing」と組み合わせて使うのが現実的です。
まとめ｜”猫の力”を借りるデジタルデトックス
意志の力でSNSを断つのが難しいのは、多くの人が実感していること。Cat Gatekeeperはそこに正面から立ち向かうのではなく、「猫がかわいいから、まあ仕方ない」と読者の気持ちをふっと緩めながら休憩へ誘導してくれる、ユニークな立ち位置のChrome拡張です。広告なし・無料・データ収集なしという三拍子も揃っているので、SNSの使いすぎが気になっている人は気軽に試してみてはいかがでしょうか。
Source：Cat Gatekeeper – Chrome ウェブストア
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