Apple Watchをはじめとするスマートウォッチやスマートフォンでは、日々の歩数が自動的に記録されます。この便利な機能は、多くの人にとってすでに「当たり前」のものになっていますが、「GPSを使っていないのに、なぜ歩数がわかるの？」と疑問に思ったことがある人も多いでしょう。
その答えは「加速度センサー」という小さな装置にあります。本記事では、スマートウォッチやスマホの歩数計測に欠かせない加速度センサーの仕組みを、初心者向けにわかりやすく解説します。
加速度センサーとは？ スマホやスマートウォッチに搭載される理由
加速度センサーとは、その名の通り「加速度（速度の変化）」を測定するためのセンサーです。たとえば、時速3kmから4kmにスピードアップしたとき、その変化を数値として把握できるのがこのセンサーです。
特にスマートウォッチやスマートフォンに搭載されているのは「3軸加速度センサー」と呼ばれるタイプで、縦・横・高さの3方向すべての動きを感知できます。これにより、単なる上下の揺れだけでなく、傾きや落下、衝撃など多様な動きを検知することが可能です。
加速度センサーによって検出できる主な動きには、以下のようなものがあります。
・移動速度の変化
・振動や衝撃
・重力による傾き（姿勢の変化）
・動作やジェスチャーの判定
こうした情報が組み合わさることで、ユーザーがどのように体を動かしているのか、どれだけ移動しているのかが正確に把握できるようになります。
スマートウォッチやスマホで歩数が計測できる理由
スマートウォッチが歩数をカウントできるのは、この加速度センサーのおかげです。歩くたびに発生する身体の微妙な上下動や揺れをセンサーが検知し、それを歩数として記録しているのです。
この仕組みは、スマートウォッチに限らず、昔ながらの歩数計にも使われてきました。初期の歩数計は「1軸加速度センサー」を搭載し、上下方向の動きだけで歩数をカウントしていたため、ポケットに入れて使用する必要がありました。
しかし、現在の多くのスマホやスマートウォッチでは「3軸加速度センサー」が標準装備されており、ポケットやバッグの中でも高精度に歩数を計測できるようになっています。これが、「GPSが無くても歩数が正確にわかる」理由です。
また、加速度センサーは「寝返りの検知」や「スマホを振って操作を取り消す（シェイク）」といった動作にも活用されており、スマートデバイスの利便性を支える重要な部品なのです。
Apple Watchでも活用！ アクティビティの精度向上にも貢献
Apple Watchでは、加速度センサーがアクティビティ計測やフィットネス記録にも活用されています。Appleの公式サイトでも、ランニングやウォーキング時の速度や歩幅を測定・調整するために加速度センサーが使われていることが明記されています。
このセンサーがあることで、ユーザーが運動しているかどうかの判定ができ、消費カロリーや運動量の精度が大きく向上するのです。
スマホで加速度センサーを可視化するには？
加速度センサーは普段あまり意識されませんが、専用アプリを使えばその動作を確認することが可能です。たとえば、iPhone / Apple Watchに対応したアプリ「もせろぐ」では、モーションセンサーの数値をリアルタイムで表示したり、ログとして保存することができます。
加速度センサーとジャイロセンサーの違いは？
加速度センサーと似たセンサーに「ジャイロセンサー」があります。加速度センサーが「速度の変化や傾き」を検知するのに対し、ジャイロセンサーは「角度の変化（回転）」を測定します。
最近のスマートウォッチでは、3軸加速度センサー＋3軸ジャイロセンサーを組み合わせた「6軸センサー」が主流となっており、より高度な動作検知が可能になっています。
まとめ：加速度センサーは日常に溶け込むテクノロジー
加速度センサーは、歩数計測や運動の記録、姿勢の検知、衝撃や振動の把握など、多くのスマートデバイスの「体の動きを測る」機能の根幹を担っています。
普段はあまり意識されない部品ですが、実はあなたの健康や生活を支える、とても重要なセンサーなのです。
あわせて読みたい関連記事
スマホにも船にも飛行機にも搭載の「ジャイロセンサー」って何？
Apple Watchの運動量計測の精度を上げる方法7選。消費カロリーが増えない人は必見！
Apple Watchやスマートウォッチをダイエットに活用するなら「日常生活全体の消費エネルギー」に注目すべし！
スマートウォッチの機能や仕組みにもっと興味がある方は、以下のリンクもぜひご覧ください。
はじめての方・記事の探し方に迷った方へ
記事が多くて迷ったら、
記事の探し方ガイド
から目的別に読めます。
