「研究レポート」の記事
-
NEWS
SOXAIがショートスリーパー堀大輔さんのリング記録を分析｜睡眠判定1日54.8分・最長29分 Cole–Kripke法の測定原理も解説
SOXAI代表の渡邉達彦氏が、堀大輔氏の「1週間30分睡眠チャレンジ」の記録を分析したレポートを公開。SOXAI RING 2の睡眠判定は合計6時間2分、24時間あたり54.8分、最長29分でした。Cole–Kripke法、活動量計AMIとの一致率98.40%、PSGとの一致率91%など、判定の仕組みと限界を解説。
2026.10.30
-
NEWS
ユーフォリアとアリナミン製薬が市民ランナーの体調記録を6週間検証｜ウォッチに出ない変化を自己評価で捉える
ユーフォリアがアリナミン製薬と共同で、ガーミンのスマートウォッチを使う市民ランナー19人に毎日の体調入力を6週間続けてもらった検証結果を発表。ウォッチの睡眠時間や心拍変動はほぼ横ばいで、自分で付けたストレスの評価だけが下がったとしています。
2026.10.15
-
NEWS
運動の種類が分かると消費カロリーの推定は正確になる｜手首と腰のセンサーで誤差が市販の腕時計型より約3割減【研究レポート】
中国・湖南文理学院の研究が、手首と腰に着けた2つのセンサーでスクワットや腕立て伏せなど8種類の運動を95.4%の正確さで見分け、その結果を使って消費カロリーを推定した。比べた市販の腕時計型より誤差は約3割小さい。対象は18〜35歳の60人で、屋内の実験に限られる。
2026.10.13
-
NEWS
汗のナトリウムとカリウムを腕時計で測るセンサーに注目｜東京理科大が建設現場で2時間45分 慣らし1,000秒を不要にしてリアルタイム送信【研究レポート】
東京理科大学の研究グループが、汗のナトリウムとカリウムを測る腕時計型センサーを開発し、建設現場で作業員1人が約2時間45分着けてデータを無線で集めた。印刷で作る参照電極は長い慣らしなしで使える。現場の値は汗の濃度として未検証で、検証は今後の課題とされる。
2026.10.11
-
NEWS
Flow FL-100が米国で処方開始 うつ病の在宅治療用ヘッドセット｜1回30分・週5回から 初回は2,200ドル【海外ニュース】
米FDAが2025年12月に承認した在宅用のうつ病治療ヘッドセット「Flow FL-100」が、米国で2026年9月から処方で使えるようになりました。頭に弱い電流を流すtDCS方式で1回30分、対象は18歳以上の中等症〜重症の人。臨床試験の結果と副作用、価格、日本での扱いを整理します。
2026.10.05
-
-
スマートウォッチの使い方、基礎知識
閾値走でVO2maxが最も伸びた｜COROSとApple Watchのデータで見る走行量・ロング走・インターバルの効果
VO2maxを伸ばすのに効いた練習は？ Runner's WorldがApple WatchとCOROSのデータを紹介。COROSでは閾値走が12週で平均0.6%と最大。専門家が勧めるロングインターバルと、時計の推定値を読むときの注意点をSWLの過去の研究記事とあわせて整理します。
2026.09.27
-
NEWS
スマートウォッチの消費カロリーは体脂肪率が高い人ほどずれが大きい｜4機種を58人で実測した研究 誤差の中央値は15〜25%【研究レポート】
運動後にスマートウォッチが表示する消費カロリーは多めに出ている。58人に4機種を着けて呼気の測定と突き合わせた研究が『PLOS ONE』に掲載されました。誤差の中央値は15〜25%で、体脂肪率が高い人ほど誤差が大きくなる関係が4機種すべてで確認されています。
2026.09.23
-
NEWS
その数字は測定値か、推定値か｜ミシガン大などのレビュー論文がスマートウォッチ15指標の信頼度を整理、消費カロリーは誤差±10〜20%超【研究レポート】
査読誌Sensorsに掲載されたレビュー論文が、スマートウォッチの指標ごとの妥当性を整理しました。心拍は安静時MAPE10%未満、睡眠/覚醒の判定は感度95%以上。一方で消費カロリーは誤差±10〜20%超、レディネススコアには比較すべき基準そのものが存在しません。指標別の信頼度を一覧にまとめます。
2026.09.04
-
スマートウォッチの使い方、基礎知識
スマートウォッチの消費カロリーはなぜ低く出るのか？ 厚労省の内訳と実測データで検証
スマートウォッチが表示する消費カロリーは、身体が実際に使った量より低めに出ます。厚生労働省の内訳（基礎代謝60％・食事誘発性熱産生10％・身体活動30％）と実測データで逆算し、861kcalの差がどこから生まれるのかを検証。二重標識水法の研究も交えて、数字の正しい読み方を解説します。
2026.08.05
-
コラム・業界分析
「そのスマートウォッチの健康データ、信用していい？」米国の内科医が引いた境界線｜睡眠スコアは参考、ECGは臨床で使える【海外ニュース】
米7Newsが内科医に聞いた「スマートウォッチのデータは信用できるか」。睡眠スコアは独自アルゴリズムのため診断には使えず、FDA認可のECGやCGMは臨床で使えると線引きしました。日本の医師400名調査と重ね、数字との付き合い方を整理します。
2026.07.28
-
-
コラム・業界分析
「一生もの」に選ばれたのは機械式時計67.2%、スマートウォッチ32.8%｜次に買うなら54.0%対46.0%まで差が縮まる【500人調査】
NEXER GroupとHARADAが全国500人に聞いた調査で、「一生もの」として持つなら機械式時計67.2％、スマートウォッチ32.8％と判明。ただし次に購入するならという問いでは54.0％対46.0％まで差が縮小。両者のイメージの違いを詳しく見ていきます。
2026.07.28
-
NEWS
Apple Watchがアスリートの不整脈を捉え、重い心筋症の早期発見に｜33歳男性の症例を医学誌が報告。ただし診断は医療機関で【海外研究】
医学誌Cureusが、33歳アスリートの症例を報告。Apple Watchの心電図が心室頻拍のきっかけを捉え、良性と思われた不整脈が不整脈原性心筋症（ACM）と判明しました。ウェアラブルの早期発見の可能性と、診断には医療機関の精密検査が不可欠な点を解説します。
2026.07.26
-
NEWS
手首・足首の“振動”で睡眠時間が伸びる? Apollo Neuroの研究がプレプリント公開｜47万夜データで最大+36分、ただし査読前・メーカー関与に注意
振動ウェアラブル「Apollo Neuro」と、スマートリング「Oura Ring」を併用する935人・のべ約47万夜のデータを分析したプレプリント研究を紹介。ショートスリーパーで最大+36分の睡眠延長という結果の一方、査読前・メーカー関与・観察研究という3つの但し書きも整理しました。
2026.07.19
-
NEWS
スマートウォッチが誤情報を振動で警告し、信じ込みを抑える｜CHI 2026発表の研究「Fact-Nudger」が示した効果と“過信”のリスク
シンガポール国立大学などの研究チームがCHI 2026で発表した試作システム「Fact-Nudger」。スマートウォッチが会話や動画の誤情報を検知し、手首の振動で知らせるという仕組みを34人で検証しました。誤情報への信じ込みが下がり事実確認の行動が増える一方、AIが間違えると過信が生まれるリスクも。ただし現時点では研究プロトタイプ（Wizard-of-Oz方式）である点もあわせて解説します。
2026.07.19
-
NEWS
スマートウォッチで心不全の悪化を早期予測｜AI「CardioID」が体重監視を上回る精度、JACC掲載研究が報告
心臓病専門誌JACC: Heart Failureに、スマートウォッチの生体データをAI解析して心不全の悪化を予測するプラットフォーム「CardioID」の研究が掲載。血液指標NT-proBNPの上昇を、従来の体重監視より高感度かつ早いタイミングで検知できたと報告されました。研究の仕組みと限界を解説します。
2026.07.10
