「運動機能」の記事
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Apple Watchは育児も“運動”として検知する！子育て中にアクティビティリングが回る本当の理由
子育て中は運動していないのにリングが閉じる…？ Apple Watchユーザーであれば、一度は気になったことがあるはずの「アクティビティリング」。 毎日3つのリング（ムーブ・エクササイズ・スタンド）を完成させる
2025.06.02
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スマートウォッチで歩数計測するメリットは？年齢・目的別の目標歩数と初心者向け活用術
日々の健康維持やダイエット、体力アップのために「毎日どれくらい歩けばいいのか？」と気になったことはありませんか？ また、最近はApple Watchなどのスマートウォッチやで歩数を記録している方も増えています。
2025.05.26
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【保存版】イオンで買い物ついでに健康に！「イオンモールウォーキング」の驚きの効果と活用術
「イオンで1日買い物したら、めちゃくちゃ歩いてた…」 そんな声、よく聞きますよね。でも実はそれ、ただの“気のせい”ではありません。 イオンモールでは館内を歩くだけでしっかりと運動効果を得られる「ウォーキング」を
2025.05.23
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Apple Watchはスマホなしでもランニングを計測できる？仕組みや注意点を徹底解説！
Apple Watchは、iPhoneとペアリングして使うスマートウォッチとして知られていますが、「ランニングをするときにスマホを持っていかなくても記録できるのか？」と疑問に思っている方も多いのではないでしょう
2025.05.09
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Apple Watchの「ムーブリング」と「エクササイズリング」の違いとは？ 健康管理をもっと効果的に！
Apple Watchのアクティビティ機能には、「ムーブリング（赤）」「エクササイズリング（緑）」「スタンドリング（青）」の3つのリングがあります。 この記事では、特に「ムーブリング」と「エクササイズリング」の
2025.04.22
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Apple Watchの「ムーブ」の年齢・性別によるゴール目安と数値の意味を徹底解説！
その日の運動やスタンドの時間を「アクティビティリング」というリング状のグラフで表示してくれるApple Watch。 リングを完成させることが身体を動かすモチベーションになるので、ダイエットの強い味方にもなって
2025.04.08
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Apple Watchの運動量計測の精度を上げる方法7選。消費カロリーが増えない人は必見！
装着するだけで、運動から日常の歩行まで消費カロリーも割り出してくれるApple Watch。 消費カロリー等がリング状に表示される「アクティビティリング」の完成は、Apple Watch利用者の運動の大きなモチ
2024.07.03
