「ワークアウト」の記事
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Apple Watchの使い方、基礎知識
Apple Watchのランニング指標を徹底解説｜パワー・ピッチ・歩幅・接地時間・上下動の意味と活用法
Apple Watchには、ランナーのフォーム改善に役立つ専門的な指標が搭載されています。パワー、ピッチ、歩幅、接地時間、上下動——ランニングの効率を多角的に測る5つのデータです。現行のApple Watch（
2022.11.18
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Apple Watchの使い方、基礎知識
Apple Watchで“動くほどトクする”！楽天モバイル×楽天損保×楽天生命の横断キャンペーン
Apple Watchをもっとお得に、そして楽しく活用できる取り組みが、楽天グループ内で続々と広がっています。 楽天モバイルでは「Apple Watch購入者向けワークアウト保険」を提供し、楽天生命では「ウェル
2022.11.02
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スマートウォッチの選び方
2026年版｜登山におすすめのスマートウォッチ厳選12＋最新フラッグシップ総まとめ（Garmin／SUUNTO／Polar／Amazfit等）
正確な時刻を把握できる腕時計は、登山の必須アイテムの一つ。 最近は現GPSでの現在地把握などもスマートフォンで行えるようになりましたが、それを腕元でサッと行いたい……という人は、ぜひスマートウォッチの導入を検討
2022.06.14
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Apple Watchの使い方、基礎知識
Apple Watchはスポーツ愛好家から見ても「ベストセラーになるのは納得」のアイテムだった
フィットネストラッカーとしてのApple Watch Apple Watchは様々な機能を備えたスマートウォッチです。 スポーツやフィットネス、そして健康関連の機能はあくまで全体の1部にすぎず、その部分だけを取
2022.05.29
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Apple Watchの使い方、基礎知識
Apple Watch着用でランニングをするメリット10選。スマートウォッチではNo1の便利さ!?
数あるスマートウォッチの中でも最もユーザー数の多いApple Watchですが、用途を「ランニング」に限定すると他メーカーの「ランニングウォッチ」の方が優れているのではないか、、と思われるかもしれません。 でも
2022.05.07
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REVIEW
軽量41g×高精度GPS。ランナーのための実力派「Polar Pacer Pro」試用レビュー
スポーツ用ウェアラブルの老舗・ポラー（Polar）から登場したランニング特化のGPSウォッチ「Polar Pacer Pro」。発売は2022年4月27日で、定価は43,780円（税込）。現在の公式価格は53,
2022.04.27
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NEWS
Apple Watchで計測！30分のウォーキングは何キロカロリー？
ダイエットや健康維持の目的で、取り組んでいる人も多いウォーキング。 普段より少し早めのペースで歩けば、気持ちいい汗もかくことができて、体も心もサッパリした感覚に浸れます。 でも「ウォーキングで実際にどのくらいの
2022.02.16
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REVIEW
ランナーのためのスマートウォッチ「HUAWEI WATCH GT Runner」使用レビュー。ビギナー～上級者まで役立つ機能が満載！
ランナー向けの機能を強化した「HUAWEI WATCH GT Runner」 スマートフォンの世界シェアでAppleを凌ぎの世界屈指の通信機器メーカーであるファーウェイ（HUAWEI）。 スマートウォッチの分野
2022.01.01
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コラム・業界分析
トライアスロンで一番消費カロリーが多いのは? Fitbit Charge 5着用で水泳1.5km、自転車40km、ラン10kmの検証を実施
トライアスロンの起源は好奇心？ トライアスロンは2000年のシドニーオリンピックで初めてオリンピック正式種目になりました。比較的、歴史の新しいスポーツです。 それよりずっと以前から、水泳、自転車、ランニングを連
2021.12.25
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コラム・業界分析
Fitbit Charge 5は筋トレとインターバルトレーニングを正確に計測可能か？ ジムでの検証結果を紹介
Fitbit Charge 5に追加されたリフティングとインターバルトレーニング フィットネストラッカーとして高い評価を得ているFitbitの最新モデルCharge 5には従来の有酸素運動（ラン、水泳、自転車）
2021.11.27
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コラム・業界分析
通勤で歩く距離が長い人ほど仕事の生産性・満足度が高い！米国の学術研究の興味深い結果を紹介
新型コロナウイルスが収束するにつれ、リモートワークが廃止、または縮小されていくというニュースをよく見聞きします。 経済が活性化し、人々の生活が正常に戻っていくことは喜ばしいのですが、約1年半ものリモートワークに
2021.11.25
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NEWS
世界のフィットネス業界で注目を浴びる「N.E.A.T.」とは？ トレーニング以外で消費されるエネルギーが実は重要
最近フィットネスやダイエットに関する英語のウェブサイト等で「N.E.A.T.」という言葉をよく目にするようになりました。 日本語の「ニート」によく似た発音ですが、もちろん意味はまったく違います。 「N.E.A.
2021.10.19
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NEWS
スマートウォッチでも高精度で把握可能な安静時心拍数。「その数値が低い＝心肺能力が高い」は誤り？
スマートウォッチが提供してくれる様々な健康関連の情報のうち、もっとも簡単に把握でき、しかも信頼性が高いものの１つが安静時心拍数です。 スマートウォッチ上の消費カロリーやVO2maxなどの数値はアルゴリズムによる
2021.10.12
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NEWS
WHOOPが進める筋トレのトラッキング改革。大注目のトレーニング法・VBTを扱う企業の買収、クロスフィットとのタッグ結成も
2021年9月2日、米国マサチューセッツ州ボストンに本社を置くWHOOP社がカナダ・トロントのスポーツ・テクノロジー会社『PUSH』を買収すると発表しました（*1）。 *1. WHOOP Acquires PU
2021.10.06
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REVIEW
皇居ランで人気スマートウォッチ4ブランドの性能比較！ Apple Watch×Garmin×Fitbit×Xiaomiの対決は驚きの結果に
皇居ランの1周は正確には何メートルなのか 多くのランナーが昼夜を問わず走っている東京の皇居1周ランニングコース。信号がなく道幅もそれなりに広いので（狭い場所もありますが）人気が高いコースですが、1周が「約5km
2021.09.18
