「ワークアウト」の記事
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Apple Watchの使い方、基礎知識
Apple Watchはスポーツ愛好家から見ても「ベストセラーになるのは納得」のアイテムだった
フィットネストラッカーとしてのApple Watch Apple Watchは様々な機能を備えたスマートウォッチです。 スポーツやフィットネス、そして健康関連の機能はあくまで全体の1部にすぎず、その部分だけを取
2022.05.29
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Apple Watchの使い方、基礎知識
Apple Watch着用でランニングをするメリット10選。スマートウォッチではNo1の便利さ!?
数あるスマートウォッチの中でも最もユーザー数の多いApple Watchですが、用途を「ランニング」に限定すると他メーカーの「ランニングウォッチ」の方が優れているのではないか、、と思われるかもしれません。 でも
2022.05.07
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REVIEW
軽量41g×高精度GPS。ランナーのための実力派「Polar Pacer Pro」試用レビュー
スポーツ用ウェアラブルの老舗・ポラー（Polar）から登場したランニング特化のGPSウォッチ「Polar Pacer Pro」。発売は2022年4月27日で、定価は43,780円（税込）。現在の公式価格は53,
2022.04.27
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NEWS
Apple Watchで計測！30分のウォーキングは何キロカロリー？
ダイエットや健康維持の目的で、取り組んでいる人も多いウォーキング。 普段より少し早めのペースで歩けば、気持ちいい汗もかくことができて、体も心もサッパリした感覚に浸れます。 でも「ウォーキングで実際にどのくらいの
2022.02.16
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REVIEW
ランナーのためのスマートウォッチ「HUAWEI WATCH GT Runner」使用レビュー。ビギナー～上級者まで役立つ機能が満載！
ランナー向けの機能を強化した「HUAWEI WATCH GT Runner」 スマートフォンの世界シェアでAppleを凌ぎの世界屈指の通信機器メーカーであるファーウェイ（HUAWEI）。 スマートウォッチの分野
2022.01.01
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REVIEW
トライアスロンで一番消費カロリーが多いのは? Fitbit Charge 5着用で水泳1.5km、自転車40km、ラン10kmの検証を実施
Fitbit Charge 5を着用して水泳1.5km・自転車40km・ラン10kmのオリンピック・ディスタンスのトライアスロンを実走し、種目別の消費カロリーを比較検証した実体験レポート。一番カロリーを消費する種目はどれか、Fitbitの計測精度はどうかを、ランナー兼ライター視点でレポートします。
2021.12.25
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REVIEW
Fitbit Charge 5のトレッドミル、ロード、トレイル使用レビュー。ダイエット効果も比較！
Fitbit Charge 5をトレッドミル・舗装ロード・トレイルラン（不整地）の3シチュエーションで使用し、計測精度とダイエット効果を比較検証した実体験レビュー。Fitbit Charge 5が走るシーンを選ぶか、それとも万能か。ランナー兼ライターの本音をレポートします。
2021.12.04
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REVIEW
Fitbit Charge 5は筋トレとインターバルトレーニングを正確に計測可能か？ ジムでの検証結果を紹介
Fitbit Charge 5をジムでの筋トレ・HIIT（高強度インターバルトレーニング）に着用し、心拍数や運動強度がどこまで正確に計測できるかを検証した実体験レビュー。「筋トレもしっかり記録したい」というユーザーがFitbit Charge 5を選ぶ価値があるかをCSCS資格保有者の視点で深掘りします。
2021.11.27
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コラム・業界分析
通勤で歩く距離が長い人ほど仕事の生産性・満足度が高い！米国の学術研究の興味深い結果を紹介
新型コロナウイルスが収束するにつれ、リモートワークが廃止、または縮小されていくというニュースをよく見聞きします。 経済が活性化し、人々の生活が正常に戻っていくことは喜ばしいのですが、約1年半ものリモートワークに
2021.11.25
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NEWS
世界のフィットネス業界で注目を浴びる「N.E.A.T.」とは？ トレーニング以外で消費されるエネルギーが実は重要
最近フィットネスやダイエットに関する英語のウェブサイト等で「N.E.A.T.」という言葉をよく目にするようになりました。 日本語の「ニート」によく似た発音ですが、もちろん意味はまったく違います。 「N.E.A.
2021.10.19
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NEWS
スマートウォッチでも高精度で把握可能な安静時心拍数。「その数値が低い＝心肺能力が高い」は誤り？
スマートウォッチが提供してくれる様々な健康関連の情報のうち、もっとも簡単に把握でき、しかも信頼性が高いものの１つが安静時心拍数です。 スマートウォッチ上の消費カロリーやVO2maxなどの数値はアルゴリズムによる
2021.10.12
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NEWS
WHOOPが進める筋トレのトラッキング改革。大注目のトレーニング法・VBTを扱う企業の買収、クロスフィットとのタッグ結成も
2021年9月2日、米国マサチューセッツ州ボストンに本社を置くWHOOP社がカナダ・トロントのスポーツ・テクノロジー会社『PUSH』を買収すると発表しました（*1）。 *1. WHOOP Acquires PU
2021.10.06
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NEWS
カリフォルニアのビーチを走る「Surf City Marathon」参加レポート。スマートウォッチはマラソンにどう役に立つのか？
カリフォルニアのビーチ沿いを走る「Surf City Marathon」に実際に参加してきた現地レポート。フルマラソンのレース本番でスマートウォッチがどこまで役に立つのか、ペース管理・ラップ表示・心拍数モニターまで、ベストタイム3時間26分のランナー視点で本音で振り返ります。
2021.09.20
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REVIEW
皇居ランで人気スマートウォッチ4ブランドの性能比較！ Apple Watch×Garmin×Fitbit×Xiaomiの対決は驚きの結果に
皇居ランの1周は正確には何メートルなのか 多くのランナーが昼夜を問わず走っている東京の皇居1周ランニングコース。信号がなく道幅もそれなりに広いので（狭い場所もありますが）人気が高いコースですが、1周が「約5km
2021.09.18
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NEWS
ロッキー山脈200kmを6日で走る『Transrockies Run』参加レポート！ 富士山以上の高地も走り、2万6285kcalを消費したFitbitのデータも紹介
ロッキー山脈の高地200kmを6日かけて走る過酷なステージレース『Transrockies Run』に、Fitbitを着用して挑んだ参加レポート。富士山以上の標高での走りと、合計2万6,285kcalを消費したという実データから、ウルトラ・トレイルランの現実をリアルにお届けします。
2021.08.20
