「健康管理」の記事
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Apple Watchの使い方、基礎知識
Apple Watchが寝室で光ってウザいときの原因と対処法｜「おやすみモード」と「睡眠モード」の正しい使い分け
Apple Watchを寝るときも着けて睡眠計測している人は多いでしょう。 しかし、夜中に画面がパッと光って目が覚めてしまう――そんな経験をした人も少なくないはずです。 筆者自身も、暗い部屋で子供の寝かしつけを
2025.10.21
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NEWS
マラソンランナーの3人に2人がスマートウォッチを使用！ Mibroが大会参加者に実施した調査で判明
スマートウォッチブランド「Mibro（ミブロ）」の日本正規代理店を務める株式会社Heart Planetは、2025年9月に山梨県山梨市で開催された「山梨市巨峰の丘マラソン大会」でアンケート調査を実施。その結果
2025.10.20
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NEWS
勝間和代さん新刊『勝間家電』発売！スマートウォッチは「買ってよかった家電ナンバーワン」
2000点以上の家電・ガジェットを使い倒して導き出した“勝間流テクノロジー活用術” 経済評論家・勝間和代さんの最新刊『仕事と人生を変える 勝間家電』（ダイヤモンド社刊）が、2025年10月8日に発売されました。
2025.10.16
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NEWS
【完全まとめ】東大発issinの「スマートバスマット」と「スマートリング」を徹底解説｜ダイエット・健康管理を自動化する次世代デバイス
近年、「努力しない健康管理」「意識せず続くダイエット」という新しい価値観が広まりつつあります。 その流れの中で、注目を集めているのが東京大学発のスタートアップissin（イッシン）が手がける2つのウェアラブルデ
2025.10.16
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NEWS
スマートバスマットがダイエットを助けてくれる理由10選｜“乗るだけ3秒”で続く・痩せるを習慣化
ダイエットを成功させるには、「毎日体重を測る」という基本を続けることが何より大切です。 しかし現実には、「体重計を出すのが面倒」「測っても記録し忘れる」「数字を見るのが怖い」――そんな理由で、途中でやめてしまう
2025.10.16
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Apple Watchの使い方、基礎知識
【完全まとめ】Apple Watchのマップ活用術。徒歩・自転車・ドライブ・登山まで網羅！
Apple Watchの「マップ」機能は、年々進化を続けています。 徒歩での移動から自転車、ドライブ、登山まで――iPhoneを取り出さずに現在地やルートを確認できるのは、想像以上に便利です。 本記事では、過去
2025.10.13
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Apple Watchの使い方、基礎知識
Apple Watchで「心房細動」の兆候を通知 → 病院受診で異常発見された実話
Apple Watchは単なる便利なガジェットにとどまらず、時にユーザーの命を救うきっかけになることがあります。 心電図アプリや心拍数アプリにより、不規則な心拍リズムが検知されると通知が届く仕組みになっており、
2025.10.02
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REVIEW
心拍計測はイヤホンで行うのが時代の流れに？ AirPods Pro 3登場で広がる新しい健康体験
2025年9月に発表されたAirPods Pro 3は、音質やノイズキャンセリングだけでなく、ついにワークアウト中の心拍数センサーを搭載しました。これまで心拍計測といえばApple Watchなどのリストデバイ
2025.09.18
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NEWS
Apple Watchの新機能「高血圧通知」、日本では提供未定。国内認可の課題とは
AppleがwatchOS 26で発表した「高血圧通知（Hypertension Notifications）」が大きな注目を集めています。 光学式心拍センサーを活用し、30日間の心拍データを解析して高血圧の可
2025.09.10
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NEWS
スマートウォッチで運動継続率が7倍に！ 2型糖尿病患者を対象にした最新研究が明らかに
運動を始めるのは簡単でも、続けるのは難しい――。多くの人が経験する課題に対し、「スマートウォッチを活用することで運動を続けられる可能性が大幅に高まる」という最新研究が発表されました。 最新研究の概要 英リバプー
2025.08.29
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NEWS
【新研究】杏林大学がApple Watchで心房細動の治療効果を可視化へ
Apple Watchで心機能の変化を評価、生活習慣改善にも活用 杏林大学（東京都三鷹市）の医学部循環器内科教室では、Apple Watchを活用した心房細動の治療効果に関する新たな研究に着手しました。研究を主
2025.08.06
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NEWS
なぜスマートウォッチで生理周期の把握ができるのか？仕組みと対応モデルを解説
近年、生理周期の予測や管理ができるスマートウォッチが増えており、女性の健康管理をより手軽に、正確に行えるようになっています。では、なぜスマートウォッチで生理周期の把握が可能なのでしょうか？ 本記事ではその仕組み
2025.07.29
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NEWS
Apple Watchが妊娠を92％の精度で検出可能――新たな研究で明らかに
Apple Watchが妊娠を92％の精度で検出できる可能性があるという研究結果が、2025年7月14日に発表されました。この研究は、女性の健康とウェアラブルデバイスの可能性を再認識させる内容として、注目を集め
2025.07.29
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Apple Watchの使い方、基礎知識
Apple Watchで「運動による不安軽減」を実証！日清食品グループと慶應大の共同研究が成果を発表
日清食品ホールディングス株式会社と慶應義塾大学医学部が行った共同研究により、Apple Watchを活用した運動の促進が心理的不安の軽減に寄与することが明らかになりました。本記事では研究の概要や背景、得られた成
2025.07.29
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Apple Watchの使い方、基礎知識
Apple Watchのリングを家で完成！おすすめの家事・運動アクティビティ一覧
はじめに：Apple Watchのリングとは？ Apple Watchには、ユーザーの活動量を可視化する「アクティビティリング」機能があります。3つのリングはそれぞれ以下のような意味を持ちます。 ・赤の「ムーブ
2025.07.08
