「睡眠計測」の記事
-
REVIEW
INFOBARのデザインで“回復”を可視化。スマートリカバリーリング実機レビュー
スマートリングは「健康データをまじめに管理したい人のガジェット」という印象を持っている方も多いかもしれません。 今回レビューするスマートリカバリーリング INFOBARコラボモデルは、そのイメージを良い意味で裏
2026.01.26
-
Apple Watchの選び方
Apple Watchは本当に必要？ Xの本音100件超から分かった「向いている人・向いていない人」
「Apple Watchを買うか、最近めちゃくちゃ迷っている」──。 X（旧Twitter）に投稿されたこの一言をきっかけに、Apple Watchを実際に使っている人、使わなくなった人、そもそも買わなかった人
2026.01.21
-
NEWS
CES 2026で注目の睡眠デバイス「Dreamie」登場。スマホを寝室から遠ざける新しい睡眠習慣
CES 2026で発表されたベッドサイド用スリープデバイス「Dreamie」は、 単なる睡眠ガジェットではなく、「寝室からスマートフォンを切り離す」という明確な思想を持った製品です。 海外メディアでの紹介に加え
2026.01.08
-
NEWS
Apple Watch「謹賀新年チャレンジ」2026は1月1日から開催。7日間連続達成のコツも解説
Apple Watchのアクティビティにおいて、毎年恒例となっている「謹賀新年チャレンジ」が、2026年1月1日からスタートしています。 このチャレンジは、新年のスタートに合わせて運動習慣を後押ししてくれる、1
2026.01.05
-
NEWS
Fitbit Premiumで何ができる？無料版との違いを正確に比較して解説
Fitbitを使っていると、一度は気になるのが「Fitbit Premiumは本当に必要なのか？」という点です。 無料版でも多くの健康データは確認できますが、Premiumでは分析の深さと行動につなげるための情
2025.12.28
-
-
NEWS
風邪の時、「AIとの壁打ち」で自宅療養がめちゃくちゃ効率よくなる話。Apple Watchのデータを渡すと“回復の質”が段違いだった
風邪を引いた時に一番迷うのは、「熱が下がった後、どう過ごすか」ではないでしょうか。 「もう動いていいのか、それともまだ休むべきか」 「外出や自転車移動は大丈夫なのか」 「風呂や食事はどこまでOKなのか」 体感だ
2025.12.27
-
Apple Watchの使い方、基礎知識
風邪のとき、Apple Watchは「運動」ではなく「回復」のツールになる。高熱で寝込んだ私が助けられた3つの機能
「Apple Watch＝運動ログを取るもの」だと思っていませんか？ 確かに普段はランニングや睡眠の記録に役立ちますが、実はApple Watchの真価が発揮されるのは、体調を崩して寝込んでいるときかもしれませ
2025.12.27
-
NEWS
RingConn Gen 2 Airレビュー｜睡眠・ストレス・運動をしっかり測れる高完成度スマートリング
スマートリングは気になるけれど、価格がネックでなかなか手を出しづらい。 そんな人にとって、34,800円（税込）という価格で登場したRingConn Gen 2 Airは、かなり現実的な選択肢ではないでしょうか
2025.12.24
-
NEWS
RingConn Gen 2とGen 2 Airの違いを徹底比較｜価格差2万円、その価値はどこにある？
RingConn（リンコン）のスマートリングには、「Gen 2」と「Gen 2 Air」という2つの第2世代モデルが用意されています。 両モデルは見た目や基本機能こそ似ていますが、機能・素材・充電方式、そして価
2025.12.24
-
スマートウォッチの使い方、基礎知識
スマートウォッチが教えてくれた、テレワークの落とし穴。減ったのは歩数と睡眠の深さだった
在宅勤務やテレワークが日常化した今、「なんだか体が重い」「夜に眠れない」「集中力が続かない」と感じている人は多いのではないでしょうか。 実はその不調、気のせいではありません。そして、その原因をスマートウォッチが
2025.12.17
-
-
NEWS
疾患を持つ人はスマートウォッチをどう使っている？601人調査で見えた“健康管理のリアル”
スマートウォッチは今や、歩数や運動量を記録するだけのデバイスではありません。 心拍数や睡眠、体調の変化を日常的に記録できることから、疾患を抱える人の健康管理ツールとしての役割も注目されています。 株式会社テック
2025.12.17
-
NEWS
Apple Watch向け「watchOS 26.2」配信開始。睡眠スコア通知の改善と音楽再生の不具合を修正
Apple Watch向け「watchOS 26.2」配信開始。睡眠スコアの評価基準刷新と安全通知の強化 Appleは、Apple Watch向けの最新アップデート「watchOS 26.2」の配信を開始しまし
2025.12.13
-
NEWS
ウェアラブルデバイスで“飲酒”を検知。日本行動医学会で研究成果を発表――健康管理は「客観データの時代」へ
ウェアラブルデバイスの活用領域が、また一歩広がりつつあります。株式会社テックドクターは、2025年12月6日・7日に開催された「第32回 日本行動医学会学術総会」にて、ウェアラブルデバイスの生体データから飲酒の
2025.12.09
-
NEWS
POLARが“画面なし”の新ヘルスケアバンド「POLAR Loop」を発表。Makuakeで先行販売を開始
スポーツ向けウェアラブルの老舗メーカー・ポラール（Polar）が、新しいリスト型ヘルスケアバンド「POLAR Loop」を発表しました。特徴は、スマートウォッチのような画面（液晶）や通知を一切持たない“スクリー
2025.12.02
-
NEWS
米スポーツ界では当たり前。スマートリングの活用が日本でも広がる気配――プロ野球選手の着用例も登場
睡眠・回復・体温・心拍変動（HRV）といった“身体の深部データ”を計測できることで注目されるスマートリング。中でも「Oura Ring（オーラリング）」は、アメリカではすでにプロスポーツ界の標準ツールになりつつ
2025.11.26
