「睡眠計測」の記事
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Fitbit無料版とPremiumの違いを比較｜できること一覧と必要性
Fitbit無料アプリでできることと、Premium（有料）で追加される機能の違いを比較表で正確に整理。睡眠ステージ・ストレス分析・健康指標トレンドなど、料金を払う価値があるかを公式情報から判断できます。
2025.12.28
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風邪の時、「AIとの壁打ち」で自宅療養がめちゃくちゃ効率よくなる話。Apple Watchのデータを渡すと“回復の質”が段違いだった
風邪を引いた時に一番迷うのは、「熱が下がった後、どう過ごすか」ではないでしょうか。 「もう動いていいのか、それともまだ休むべきか」 「外出や自転車移動は大丈夫なのか」 「風呂や食事はどこまでOKなのか」 体感だ
2025.12.27
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Apple Watchの使い方、基礎知識
風邪のとき、Apple Watchは「運動」ではなく「回復」のツールになる。高熱で寝込んだ私が助けられた3つの機能
Apple Watchは運動記録だけじゃない。38度の高熱で寝込んだ実体験から、バイタルアプリが風邪の回復をモニタリングするツールとして機能する3つの理由を、スマートウォッチ専門メディアが解説します。
2025.12.27
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RingConn Gen 2 Airレビュー｜睡眠・ストレス・運動をしっかり測れる高完成度スマートリング
スマートリングは気になるけれど、価格がネックでなかなか手を出しづらい。 そんな人にとって、34,800円（税込）という価格で登場したRingConn Gen 2 Airは、かなり現実的な選択肢ではないでしょうか
2025.12.24
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RingConn Gen 2とGen 2 Airの違いを徹底比較｜価格差2万円、その価値はどこにある？
RingConn（リンコン）のスマートリングには、「Gen 2」と「Gen 2 Air」という2つの第2世代モデルが用意されています。 両モデルは見た目や基本機能こそ似ていますが、機能・素材・充電方式、そして価
2025.12.24
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スマートウォッチの使い方、基礎知識
スマートウォッチが教えてくれた、テレワークの落とし穴。減ったのは歩数と睡眠の深さだった
在宅勤務やテレワークが日常化した今、「なんだか体が重い」「夜に眠れない」「集中力が続かない」と感じている人は多いのではないでしょうか。 実はその不調、気のせいではありません。そして、その原因をスマートウォッチが
2025.12.17
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疾患を持つ人はスマートウォッチをどう使っている？601人調査で見えた“健康管理のリアル”
スマートウォッチは今や、歩数や運動量を記録するだけのデバイスではありません。 心拍数や睡眠、体調の変化を日常的に記録できることから、疾患を抱える人の健康管理ツールとしての役割も注目されています。 株式会社テック
2025.12.17
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Apple Watch向け「watchOS 26.2」配信開始。睡眠スコア通知の改善と音楽再生の不具合を修正
Apple Watch向け「watchOS 26.2」配信開始。睡眠スコアの評価基準刷新と安全通知の強化 Appleは、Apple Watch向けの最新アップデート「watchOS 26.2」の配信を開始しまし
2025.12.13
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ウェアラブルデバイスで“飲酒”を検知。日本行動医学会で研究成果を発表――健康管理は「客観データの時代」へ
ウェアラブルデバイスの活用領域が、また一歩広がりつつあります。株式会社テックドクターは、2025年12月6日・7日に開催された「第32回 日本行動医学会学術総会」にて、ウェアラブルデバイスの生体データから飲酒の
2025.12.09
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POLARが“画面なし”の新ヘルスケアバンド「POLAR Loop」を発表。Makuakeで先行販売を開始
スポーツ向けウェアラブルの老舗メーカー・ポラール（Polar）が、新しいリスト型ヘルスケアバンド「POLAR Loop」を発表しました。特徴は、スマートウォッチのような画面（液晶）や通知を一切持たない“スクリー
2025.12.02
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米スポーツ界では当たり前。スマートリングの活用が日本でも広がる気配――プロ野球選手の着用例も登場
睡眠・回復・体温・心拍変動を計測するスマートリング「Oura Ring」。アメリカではプロスポーツの標準ツール、日本でもプロ野球選手の着用例が登場。スポーツ界での活用と実例をスマートウォッチ専門メディアが解説。
2025.11.26
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Huawei Watch D2が夜間血圧測定で“医療レベルの精度”を達成。睡眠の妨げを大幅に軽減することも判明
夜間の血圧は、心血管リスクを予測するうえで非常に重要とされています。しかし、従来の24時間血圧計（ABPM）は、就寝中に腕帯が何度も膨張するため「眠れない」「目が覚める」という課題がありました。 今回、Huaw
2025.11.26
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スマートバスマット＆スマートリカバリーリングが“過去最安値”に！Amazonでも20％OFFを実施
東京大学発ヘルステック企業・issin（イッシン）が、2025年11月21日〜12月7日の期間でブラックフライデーセールを開催中です。 なかでも注目は、人気のスマートバスマットとスマートリカバリーリングが最大2
2025.11.21
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「毎日同じ時間に寝る」だけで死亡リスクが最大57％減。最新研究が警鐘
「睡眠は長ければいい」というわけではありません。最近の大規模研究で明らかになったのは、「何時間眠るか」よりも「毎日同じ時間に寝て、同じ時間に起きること」のほうが、健康維持や長寿のためにより重要だという事実です。
2025.11.12
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Garminのスマートウォッチが「パニック発作の予測」に貢献。台湾大学が発表した最新研究とは？
2025年10月、Garminは公式ブログで「フィットネストラッカーのデータが、パニック発作の予測研究に貢献した」と発表しました。 この研究は台湾・国立台湾大学（NTU）生医電子與資訊研究所（BEBI）が実施し
2025.10.31
