Suunto Spark実機レビュー｜開放感とランニング解析を両立するオープンイヤー型イヤホン

フィンランド発のアウトドアウォッチブランドSUUNTO（スント）が、ブランド初となるオープンイヤー型イヤホン「Suunto Spark（スント スパーク）」を2026年5月8日に発売しました。価格は29,700円（税込）で、スント公式サイトおよび取り扱い店にて購入できます。

ハイレゾ対応のマルチドライバーシステムに加え、ランニング中のパフォーマンスを計測できる「ランニング・センサー機能」や、首の健康をモニタリングできる「ネックヘルス機能」を搭載するなど、スポーツブランドならではの独自機能が満載のモデルです。

今回、実機をお借りして、ランニングや日常使いで一通り試してみたので、その使用感を率直にレビューしていきます。

Suunto Sparkを実際に使ってみたレビュー

没入感と外音の聞き取りを両立した音質

最初に印象的だったのが、オープンイヤー型でありながら音にしっかり没入できる感覚です。耳を塞がない構造のため音が遠くなりがちなイメージでしたが、低音もしっかり鳴り、ボーカルや楽器の輪郭もはっきり感じられます。

その一方で、外の音も適度に聞こえてくるバランスの良さが素晴らしいと感じました。実際にランニングをしながら使ってみたところ、音楽はしっかり楽しめるのに、近づいてくる車のエンジン音や周囲の人の声もちゃんと耳に入ってきます。車道沿いを走ることが多いランナーにとって、この安心感は大きな価値があります。

軽量でフィット感が良く、激しい動きでも外れない

片耳9.7gという軽さは、実際につけてみると数値以上に感じます。長時間装着していても耳が痛くなることがなく、つけているのを忘れるくらいの軽さです。

オープンイヤー型は「走ったときに外れそう」というイメージもありましたが、Suunto Sparkはまったくその心配がありませんでした。実際にランニング中はもちろん、頭を上下左右にブンブン振り回してみても落ちる気配がなく、メモリチタニウム・ループによるホールド感の高さを実感できます。

IP55準拠の防水防塵で雨や汗の中でも安心

イヤホン本体がIP55、充電ケースがIP54の防水防塵設計となっており、突然の雨や激しい汗にも対応できます。実際にランニング中に多少の汗をかいても問題なく動作したので、屋外スポーツでの使用にはかなり安心感があります。

ランニングだけでなく、汗をかきやすいトレーニングジムや、雨が降り出した通勤シーンなどでもストレスなく使えるレベルだと感じました。

通話品質も上々

通話機能もテストしてみました。実際に家族や仕事相手と通話してみたところ、こちらの声がクリアに届いていると言ってもらえました。マイクテスト用のアプリで自分の声を確認してみても、聞き取りやすさは良好です。

ENC（通話ノイズキャンセリング）が効いているのか、オープンイヤー型でありながら通話品質に妥協がない印象でした。在宅ワーク中のWeb会議や、屋外でのちょっとした電話にもそのまま使えそうです。

ランニング・センサー機能で走りを科学的に分析

Suunto Spark最大の特徴ともいえるのが、イヤホン単体でランニングメカニクスを計測できる「ランニング・センサー機能」です。安価なスマートウォッチでは見られないような専門的な数字が一気に取れるのが面白いところです。

実際に10分弱のランニングを計測してみたところ、以下のようなデータが得られました。

・継続時間：09’47.0
・カロリー：132 kcal
・歩数：1,726歩
・平均歩数ケイデンス：176 spm
・平均接地時間：296ミリ秒
・平均接地時間バランス：47.7% – 52.3%
・上下運動：5.0 cm

特に「接地時間」「接地時間バランス」「上下運動」といった項目は、普段意識しにくいランニングフォームの指標で、これらが自動で取れるのはかなり便利だと感じました。ケイデンスは176spm前後で安定して推移しており、垂直振動（上下動）も5cm前後でほぼ一定。グラフで時系列の変化も確認できるので、フォームのブレを後から振り返ることができます。

スントウォッチと連携すれば、ペースや心拍数、距離の情報を音声ガイダンスで直接耳に届けてくれるため、ウォッチ画面を確認することなくトレーニングに集中できます。音楽を楽しみながら日々のパフォーマンスを科学的に分析できるのは、スポーツブランドならではの機能です。

なお、それぞれの指標については以下の記事で詳しく解説しています。

【あわせて読みたい】Suunto Sparkで計測できるランニング指標の読み方｜ケイデンス・接地時間・接地時間バランス・上下運動を解説

メトロノーム機能でランニングのテンポを整えられる

Suunto Sparkには、音楽再生に加えてメトロノーム機能も搭載されています。これがランニング中に意外と便利で、目標ケイデンス（ピッチ）に合わせてリズム音を耳に直接届けてくれるので、自然と一定のテンポで走れるようになります。

普段の走りでケイデンスが乱れがちな人や、フォーム作りを意識したいランナーにとっては、走るたびに地味に役立つ機能だと思いました。

最初はスマホ併用が便利

ランニングセンサーの計測自体はイヤホンのタッチ操作だけで開始できますが（カスタムにより左右どちらかのイヤホンの長押しでスターと可能になる）、最初はスマホアプリの画面で操作する方が分かりやすいです。

これから走り出すというタイミングであれば、スマホを持って出ることが多いと思うので、基本はスマホアプリ経由で操作するのが現実的だと思います。

ネックヘルス機能で首の可動性をチェックできた

個人的に「これは面白い」と思ったのが、首の可動性を測定できるネックヘルス機能です。6方向の動きを感知するセンサーにより、首（頸部）の可動域や疲労度を測定。長時間のデスクワーク中の姿勢の乱れをモニタリングし、アラートで知らせてくれます。

実際にイヤホンを装着した状態で、頭を前方に曲げたり、回転させたり、左右に倒したりという動作を案内に従って行うと、頸部の可動性が判定されます。私の場合は「問題なし」と表示され、回転についても左右ともに「良好」と評価されました。

ただし、複数の動きを試しているうちに、首の左右の可動域に少し左右差があることに自分で気づけたのも収穫でした。普段は意識しないからこそ、こうしてデータで可視化される機会があると、姿勢や疲労を見直すきっかけになります。

心拍センサーやGPSは非搭載｜Suuntoウォッチとの併用も視野に

最新のAirPods Proのようなイヤホン側での心拍計測機能は、Suunto Sparkには搭載されていません。またGPSなどの位置測位システムもありません。

心拍データや移動の軌跡もあわせて記録したい場合は、Suuntoのスマートウォッチと併用するのが現実的な選択肢になります。

逆に言えば、すでにSuuntoウォッチを使っているランナーであれば、ペースや心拍数を音声で受け取りつつ、ランニング・センサー機能でフォームのデータをイヤホン側で取る、という分業ができるので相性は抜群です。

【あわせて読みたい】SUUNTOブランドガイド最新版｜現行モデルの選び方を整理

軽量さは在宅ワークやオフィスでも活きる

ランニングだけでなく、片耳9.7gの軽さは日常使いでも大きな武器になります。家族と一緒に過ごしながらの在宅ワークや、細かな音漏れを気にしなくてよいオフィスでの使用にもマッチします。

オープンイヤー型なので、子どもの呼びかけや家族の声も聞き逃しにくく、子育てや家事と並行して仕事をするシーンでも使い勝手の良いイヤホンだと感じました。

そのほかSuunto Sparkの主な特徴

マルチドライバーシステムでハイレゾ対応の高音質

Suunto Sparkは、スント初の空気伝導方式を採用したオープンイヤー型イヤホンです。低音用と高音用に独立したドライバーを搭載し、さらに音漏れ防止用のドライバーも加えた「マルチドライバーシステム」を採用しています。

高音質コーデックLHDC 5.0およびAACに対応しており、ワイヤレスでありながらハイレゾ級の解像度を実現しています（ハイレゾロゴ取得済み）。複雑な音の重なりやボーカルの息遣いまで細部をクリアに再現しつつ、周囲の音も自然に聞き取れる安全設計となっています。

また、ユーザーの動きに追従するヘッドトラッキング空間オーディオにも対応しており、3Dのような立体的な音響体験を楽しむことができます。好みに合わせたイコライザー調整にも対応しているため、音楽のジャンルや利用シーンに応じたサウンドカスタマイズも可能です。

片耳9.7gの軽量設計と快適なフィット感

片耳わずか9.7gの超軽量設計と、柔軟性に優れたメモリチタニウム・ループを採用。膨大な耳の形状スキャンデータに基づいた設計により、激しいワークアウトでもズレにくく、長時間装着しても快適なつけ心地を実現しています。

最大36時間のロングバッテリーとIP55防水防塵

イヤホン単体で音楽再生・通話ともに最大7時間、充電ケース併用で最大36時間の連続使用が可能です。待機時間は約36時間となっており、充電時間はイヤホンが約1時間、ケースが約2時間です。IP55準拠の防水防塵設計（充電ケースはIP54）により、突然の雨や激しい汗にも対応します。動作温度は-20°C〜+60°Cと幅広く、寒冷地でのアウトドアアクティビティにも安心です。

タッチ操作・ヘッドジェスチャーと最新の接続技術

最新のBluetooth 5.4を搭載し、2台のデバイスに同時接続できるマルチポイント接続に対応しています。タッチ操作に加え、頷く・首を振るといったヘッドジェスチャーで着信応答や曲送りが可能なため、手が塞がっているシーンでもストレスなく操作できます。通信距離は10m以上を確保しており、万が一の紛失時は、Suunto Appの「Find My Spark」機能でイヤホンの場所を特定することもできます。

選べる3色のカラーバリエーション

カラーはBlack、White、Coral Orangeの3色展開です。定番のBlackはシーンを選ばないタイムレスなカラー、Whiteはクリーンでモダンな印象、Coral Orangeはスントらしいアクティブなエネルギーを象徴するアイコニックなカラーとなっています。

Suunto Sparkの主な仕様

まとめ｜実機レビューを通じて感じたこと

Suunto Sparkは、90年の歴史を持つフィンランドのアウトドアブランド・スントが満を持して投入するオープンイヤー型イヤホンです。実際に使ってみての印象は、「音への没入感と外音の聞こえやすさのバランスが非常に良く、ランニング中の安全性と音楽体験を両立できるイヤホン」という一言に尽きます。

ランニング・センサー機能による接地時間・接地時間バランス・垂直振動などの計測は、普段の安価なスマートウォッチでは見られない専門的なデータが取れて単純に面白く、フォーム改善のヒントにもなりそうです。ネックヘルス機能も、デスクワーク中心の生活を送る人にとっては、自分でも気づけていない左右差や疲労に気づくきっかけになります。

イヤホン側に心拍センサーは搭載されていないため、心拍データもあわせて取りたい人はSuuntoのスマートウォッチとの併用がおすすめです。逆に「ランニング中の音楽体験と、走りのデータ取得を1台で完結させたい」というニーズには、かなりハマるモデルだと感じました。

製品の詳細はスント公式サイトのSuunto Spark製品ページをご確認ください。

楽天で詳細を見る

Amazonで詳細を見る

あわせて読みたい関連記事

SUUNTOの現行モデルを整理したブランドガイドや、スポーツ用途で選ばれているスマートウォッチの比較記事もぜひあわせてチェックしてみてください。

SUUNTOブランドガイド最新版｜現行モデルの選び方を整理

ランニング向けスマートウォッチおすすめ10選【2026年版】二周波GPS／VO2MAX対応モデル厳選

 はじめての方・記事の探し方に迷った方へ
記事が多くて迷ったら、 記事の探し方ガイド から目的別に読めます。