「スマートウォッチの使い方、基礎知識」の記事
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NEWS
【2025年最新版】心電図（ECG）機能が使えるスマートウォッチまとめ｜Apple・Garmin・HUAWEI・Google Pixel Watchを比較
近年、健康管理機能の強化が進むスマートウォッチの中でも、心電図（ECG）は特に注目度の高い機能です。 これまではApple Watchの独壇場でしたが、GarminやHUAWEIに加え、2025年にはGoogl
2025.08.21
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NEWS
なぜスマートウォッチで生理周期の把握ができるのか？仕組みと対応モデルを解説
近年、生理周期の予測や管理ができるスマートウォッチが増えており、女性の健康管理をより手軽に、正確に行えるようになっています。では、なぜスマートウォッチで生理周期の把握が可能なのでしょうか？ 本記事ではその仕組み
2025.07.29
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スマートウォッチの使い方、基礎知識
ゴリラガラスとサファイアガラスって何？ スマートウォッチの「画面素材」を徹底解説！
スマートウォッチの画面素材って何が使われているの？ スマートウォッチは毎日身につけるからこそ、画面の「耐久性」や「透明度」はとても重要です。 見た目では分かりづらいですが、製品によって使われているガラス素材は大
2025.07.24
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スマホとスマートウォッチの睡眠計測、何が違う？センサーと計測精度の違いを徹底解説！
最近では、スマートフォンやスマートウォッチを使って睡眠の質をチェックする人が増えています。しかし「スマホの睡眠計測と、スマートウォッチの睡眠計測は何が違うの？」と疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。 本記事
2025.07.15
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NEWS
スマートウォッチを“見るだけ”で健康に？ エビデンスで裏付けられた意識と行動の変化
スマートウォッチの最大の価値のひとつは、「データを記録し、それを“見続ける”ことによる意識と行動の変化」にあります。 「記録するだけで健康になれる」――そんな話が本当にあるのか？ と疑問に思う方もいるかもしれま
2025.07.07
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Apple Watchの心電図は医療機器？スマートウォッチの医療機器認証をめぐる正しい知識
スマートウォッチは年々進化を続け、心拍数の測定や血中酸素濃度、さらには心電図（ECG）や血圧の測定など、医療に近い機能を搭載するモデルも増えてきました。 しかし、これらの機能がすべて医療機器として認証されている
2025.06.30
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スマートウォッチの使い方、基礎知識
GPSだけじゃない！GLONASS・みちびき・Galileoなど衛星測位システムを徹底解説
大半のスマートフォンに搭載されており、「ポケモンGO」などの位置情報ゲームでも利用されているGPS。 スマートウォッチを購入するときも、「GPS搭載の有無」は一つの判断材料になるでしょう。 GPSを搭載していれ
2025.06.25
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スマートウォッチの使い方、基礎知識
スマートウォッチのバンドでよく見る「フルオロエラストマー」とは？ 特徴やメリットを解説
スマートウォッチのバンドにはさまざまな素材が使われている スマートウォッチを選ぶ際、本体のスペックだけでなく、バンドの素材も重要な要素です。 シリコン、ナイロン、レザー、ステンレス、そして「フルオロエラストマー
2025.06.25
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スマートウォッチの使い方、基礎知識
初心者でもわかる！スマートウォッチの基本機能8つと活用シーン 【2025年版】Suica決済、スマホの通知受取、睡眠の記録など、日常が便利になる機能が満載！
最近、街中やオフィス、ジムなどでスマートウォッチを着けている人をよく見かけるようになりました。「興味はあるけど、何ができるのかよく分からない…」という人も多いのではないでしょうか。 この記事では、スマートウォッ
2025.06.21
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スマートウォッチの使い方、基礎知識
スマートウォッチの20の主要機能を詳しく紹介！ 商品選びの基準になるので、自分に最適なモデル探しに役立ちます
Apple Watchをはじめとしたスマートウォッチは非常に多機能。 多くのブランド、モデルに共通する機能もあるので、「スマートウォッチの主要機能にはどのようなものがあるのか」を知っておけば、スマートウォッチ選
2025.06.19
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スマートウォッチの使い方、基礎知識
スマートウォッチの「個人情報データ流出」が不安な方への「リスクと対策」徹底解説
スマートウォッチやスマートリングは、心拍数や睡眠、ストレス、活動量など、非常にパーソナルなデータを収集・保存するウェアラブルデバイスです。便利さの裏側で、「個人情報が漏れるのでは？」「中国製品は信用していいのか
2025.05.14
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スマートウォッチの使い方、基礎知識
スマートウォッチのラン計測で分かるケイデンスやストライドとは？効果的な活用法
ランニング効率を高めるスマートウォッチ活用：ケイデンスとストライド入門 ランニングのパフォーマンス向上に、スマートウォッチはとても有効です。なかでもケイデンス（歩数/分）とストライド（一歩の長さ）は、フォーム改
2025.05.08
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スマートウォッチの使い方、基礎知識
「MIL規格」って何？スマホケースやスマートウォッチでよく聞く用語を徹底解説！
スマートフォンのケースやスマートウォッチでよく見る「アメリカ国防総省が制定したMIL規格準拠」「ミルスペック」「MIL-STD-810G適合」といった売り文句。 「何だかよく分からないけど、軍隊（ミリタリー）で
2025.05.07
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スマートウォッチの使い方、基礎知識
Apple Watchで「睡眠負債」を見える化！ AutoSleepなどのアプリで睡眠の質を改善しよう
筆者はApple Watchの睡眠アプリ「AutoSleep」で睡眠を毎日計測しているのですが、そこで気にしている指標の一つが「睡眠バンク」です。 睡眠不足気味の日が続くと、この「睡眠バンク」の表示は「負債」に
2025.04.08
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スマートウォッチの使い方、基礎知識
スマートウォッチやリングは病気の早期発見に効果あり―最新医学研究が発表
Apple Watch, Fitbit, Oura Ringといったウェアラブル機器は健康に関心が強い人たちにも人気です。 心拍数や歩数などを把握できることはもはや当たり前、現在ではどの機器が睡眠パターン、血圧
2024.09.18
