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2026年9月18日に、Apple Watch Series 12とApple Watch Ultra 4が発売されます。この2機種が今年の新モデルです。
一方で、エントリーモデルのApple Watch SE 3に新型は登場しませんでした。SE 3は2025年9月に発表された昨年モデルで、今年は更新されずにそのまま継続販売となります。つまり2026年の現行ラインナップは、今年の新型2機種＋昨年モデル1機種という構成です。
価格は41,800円から142,800円まで3倍以上の開きがあります。何がどう違って、自分にはどれが合うのか。実際に差が出るところだけを絞って整理します。
結論：この3つの質問で決まります
細かいスペックを見る前に、判断はほぼこの3点です。
1つ目は「1泊以上、充電せずに過ごしたいか」。そうならUltra 4です。Series 12は24時間、SE 3は18時間ですが、Ultra 4は50時間持ちます。
2つ目は「水に潜るか」。ダイビングをするならUltra 4一択です。Series 12の水深計は6メートルまで、SE 3には水深計がありません。
3つ目は「心電図と血中酸素を使いたいか」。使いたいならSE 3は外れます。この2つはSE 3に載っていません。
どれにも当てはまらないなら、SE 3で足ります。逆に1つでも当てはまるなら、その時点で選択肢は絞られます。
3モデルのスペック比較
| 項目 | Series 12 | Ultra 4 | SE 3 |
| 発表時期 | 2026年9月 | 2026年9月 | 2025年9月 |
| 価格（税込） | 71,800円〜 | 142,800円〜 | 41,800円〜 |
| ケースサイズ | 46mm / 42mm | 49mm | 44mm / 40mm |
| ケース素材 | アルミ・チタン・セラミック | チタニウム | アルミニウム |
| 最大輝度 | 2,000ニト | 3,000ニト | 1,000ニト |
| チップ | S11 | S11 | S10 |
| 心拍の測定 | 5秒ごとに終日 | 5秒ごとに終日 | 第2世代の光学式 |
| 準備度スコア | あり | あり | なし |
| 心電図アプリ | あり | あり | なし |
| 血中酸素ウェルネス | あり | あり | なし |
| バッテリー | 最大24時間 | 最大50時間 | 最大18時間 |
| 低電力モード | 最大38時間 | 最大84時間 | 最大32時間 |
| 耐水性能 | 50メートル | 100メートル | 50メートル |
| 水深計 | 6メートル | 40メートル | なし |
| GPS | L1 | L1/L5 2周波 | L1 |
| 衛星通信 | なし | あり | なし |
| 前面ガラス | Ceramic Shield 2（アルミニウムケース）／サファイアクリスタル（チタニウム・セラミックケース） | サファイアクリスタル（チタニウムケース） | Ion-Xガラス |
Apple Watch Series 12｜心拍の測り方が変わった今年の標準機
Series 12は71,800円からの標準モデルです。今年の世代でいちばん変わったのが、この心拍まわりです。
新しいヘルスセンシングシステムとS11チップにより、一日を通して5秒ごとに心拍数を測定するようになりました。ワークアウト中だけでなく、何もしていない時間も継続的に測り続けます。心拍変動（HRV）も最大24倍の頻度で測るようになりました。
そこから生まれたのが「準備度」です。最近のアクティビティ、トレーニングの負荷、バイタル、睡眠スコアを分析して、その日の身体の状態を0〜10のスコアで示します。「休養」「無理せずに」「準備完了」「絶好調」という言葉が添えられ、一日の中でも随時更新されます。WHOOPやOura Ringが先に広めた「回復」の指標が、Apple Watchに正面から入ってきた形です。
素材の選択肢も増えました。アルミニウムとチタニウムに加えて、セラミックケースが2019年以来の復活です。カラーはパールホワイトとナイトブルーの2色。アルミニウムモデルの前面ガラスはCeramic Shield 2になり、Series 11のIon-Xガラスより60%頑丈だとしています。チタニウムとセラミックのモデルは、これまでどおりサファイアクリスタルです。なお、前面ガラスの名前である「Ceramic Shield 2」と、ケース素材のセラミックは別のものです。
一方で、画面サイズも輝度もバッテリーもSeries 11から据え置きです。46mmと42mm、最大2,000ニト、最大24時間。ここは変わっていません。
Apple Watch Ultra 4｜バッテリーが50時間に伸びた最上位
Ultra 4は142,800円からで、Series 12の倍近い価格です。その差が何に使われているかは、はっきりしています。
まずバッテリーが最大42時間から50時間へ、低電力モードでは72時間から84時間へ伸びました。2日以上、充電せずに過ごせる計算です。15分の充電で18時間ぶん回復します。
屋外ワークアウトには新しいモードが加わりました。「長時間のワークアウト」でGPSと心拍を最大頻度のまま最大25時間、「長時間のワークアウト（最大）」なら毎秒GPSを読みながら最大45時間記録できます。Appleは「100マイルのレースを完走するのにも十分」と説明しています。ウルトラマラソンやロングトレイルを走る人にとっては、運用そのものが変わる数字です。
耐久面もSeries 12とは別物です。100メートルの耐水性能、40メートルまでの水深計とEN13319準拠のダイビング対応、MIL-STD 810H準拠のテスト、そして衛星通信による緊急SOS。3,000ニトの画面は直射日光下でも読めます。
ただし本体は薄くなっていません。49×44×12mmはUltra 3と同じで、重量はむしろ61.6gから63.0gに増えました。事前に流れていた薄型化の噂は実現していません。
Apple Watch SE 3｜今年は更新されなかった昨年モデル
ここが今年の注意点です。SE 3は2025年9月に発表されたモデルで、2026年は新型が出ませんでした。 価格も41,800円のまま据え置きで、中身も昨年のままです。
そのため、今年の新しい機能はSE 3には入っていません。チップはS10のままで、5秒ごとの心拍測定も、準備度スコアも、日中バイタル値も対象外です。心電図アプリ、血中酸素ウェルネス、高血圧パターンの通知は、そもそもSE 3には最初から搭載されていません。電気心拍センサーと血中酸素センサーが載っていないので、ソフトウェア更新で使えるようになることもありません。
とはいえ、できることが少ないわけではありません。睡眠記録も、睡眠時無呼吸の通知も、高心拍・低心拍の通知も、転倒検出も緊急SOSも入っています。Apple Watchの「毎日使う機能」は、ほぼSE 3で揃います。Suicaも使えますし、通知もアクティビティリングも同じです。watchOS 27の対象にも入っています。
割り切られているのは、健康計測の踏み込んだ部分と、画面とバッテリーです。最大輝度は1,000ニトでSeries 12の半分、バッテリーは18時間で3モデル中もっとも短くなっています。水温センサーと水深計もないため、シュノーケリングより先の水中利用は想定外です。
41,800円という価格は、Series 12との差が3万円。この差をどう見るかが、SE 3を選ぶかどうかの分かれ目になります。
健康機能は「SE 3か、それ以外か」で分かれる
3モデルの健康機能を並べると、境界線がはっきりします。
Series 12とUltra 4の健康機能は、ほぼ同一です。 心電図、血中酸素ウェルネス、高血圧パターンの通知、5秒ごとの心拍測定、準備度、睡眠スコア。上位モデルだから健康機能が増える、という関係にはなっていません。Ultra 4が上なのは、バッテリーと耐久性とGPSです。
差がつくのはSE 3です。世代が1つ前である以上、今年の新機能はここには来ません。健康計測を目的にApple Watchを買うなら、SE 3ではなくSeries 12からという線引きになります。
逆に言えば、通知・決済・睡眠記録・アクティビティリングが目的なら、SE 3で3万円節約したほうが合理的です。昨年モデルであること自体は、使ううえでの不便には直結しません。
日本では高血圧パターンの通知が当面使えません
購入前に知っておきたい注意点があります。Appleは日本においては初期段階ではSeries 12とUltra 4で高血圧パターンの通知を利用できないと明記しています。規制当局に追加承認を申請中で、来年利用可能になる予定とのことです。
この機能を目当てに上位モデルを選ぼうとしている場合は、提供時期を確認してからのほうが安全です。
サイズはどう選ぶか
ケースサイズは、Series 12が46mmと42mm、Ultra 4は49mmのみ、SE 3が44mmと40mmです。
手首が細めの人は、Series 12の42mmかSE 3の40mmが収まりやすいはずです。Ultra 4の49mmは、サイズ選択の余地がありません。画面の見やすさとバッテリーを取るか、腕の収まりを取るかという判断になります。
なおバンドのサイズ互換は変わっていません。Series 12は46mm/42mmで、Series 11と同じ区分です。手持ちのバンドはそのまま使えます。
SE 3は2025年発表のまま継続販売されている（画像：Apple）
発表会場に展示されたApple Watch。ゴールド系のケースにバーガンディのバンドを合わせた組み合わせ（画像：Apple）
まとめ
今年のラインナップは、新型2機種と昨年モデル1機種という構成です。
Series 12は「体の状態を測る」ための今年の標準機です。5秒ごとの心拍測定と準備度は、後から追加できない部分です。
Ultra 4は「充電から解放される」ための道具です。50時間と45時間のワークアウト記録は、他の2モデルでは代わりになりません。
SE 3は「Apple Watchを使う」ための最短ルートです。昨年モデルではありますが、41,800円で日常機能はほぼ揃います。健康計測を深掘りしないなら、これで足ります。
迷ったら、冒頭の3つの質問に戻ってみてください。どれにも当てはまらなければ、いちばん安いモデルが正解です。
Source: Apple Newsroom（プレスリリース）／Apple公式サイト（仕様・価格）
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