「エクササイズ」の記事
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NEWS
EXILEの「EXダンス体操」を実践。Apple Watchが計測した消費カロリーは？
屋外でも屋内でも行える簡単な体操としておなじみのラジオ体操。ただ、よりハードな運動をしたい人や、ダイエットのためにカロリー消費をしたい人には、ちょっと物足りない存在のはず。そこで今回は、EXILE ÜSAが考案
2020.07.06
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NEWS
登山中の現在地が一瞬で分かるのが超便利！ Apple Watch版「ヤマレコ」アプリ使用レポート
GPSを搭載したスマートウォッチは、「登山中の現在地の把握」「ルート記録」なとにも活用できるのが一つの魅力。そしてスマートウォッチの代名詞のApple Watchには、登山好きにはおなじみの登山・ハイキング用G
2020.07.02
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NEWS
豊富なカラバリが魅力！スマホと連携するBluetooth縄跳び「Smart Rope ROOKIE」 大人気で品薄だった商品が再入荷！
新型コロナウイルスの影響で家での時間が増え、自宅や近所の公園などでトレーニングやダイエットなどを始めた方が多いのではないでしょうか？最近のスマートウォッチは、ランニング以外の様々な運動のトラッキングが可能で、
2020.06.24
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NEWS
6月21日の国際ヨガの日にアップルウォッチ限定チャレンジバッジを獲得しよう！
毎日の励み。アップルウォッチのチャレンジバッジ。 アップルウォッチを使用してエクササイズをしたり歩いたりすることのモチベーションの一つが「バッジがもらえる」ことです。 一週間エクササイズリングを完成させて「完璧
2020.06.20
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NEWS
30分のウォーキング、Apple Watchで計測すると消費カロリーは何キロカロリーか？
ダイエットや健康維持の目的で、取り組んでいる人も多いウォーキング。普段より少し早めのペースで歩けば、気持ちいい汗もかくことができて、体も心もサッパリした感覚に浸れます。でも「ウォーキングで実際にどのくらいのカロ
2020.06.12
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NEWS
東京タワーを階段で登る！ Apple Watchが計測した消費カロリーは？
緊急事態宣言の解除を受け、5月28日に展望台の営業を再開した東京タワー。エレベーターは3密による感染の危険があるため、地上150メートルのメインデッキには約６００段の外階段を使うよう勧められています。そこで今回
2020.06.05
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REVIEW
【SKAGEN（スカーゲン）スマートウォッチ試用レビュー】最新WearOSを搭載した「FALSTER3」が手放せない10の理由【機能編】
デンマーク発の北欧ブランド『スカーゲン』が放つ最新世代のスマートウォッチ「FALSTER3」。以前本誌でも「FALSTER3」のブルーシリコンメッシュモデルをレビューしていますが、今回試用できたのは、ガンメタル
2020.06.02
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MOVIE
「ブルガリアンスクワット」であっという間に美尻に変身！オフィスでできるすっきり「１分」エクササイズ Vol.23
スマートウォッチで多く採用されている「スタンド」のリマインダーに従って健康体に！ Apple Watchをはじめとした多くのスマートウォッチで採用されている「スタンド」のリマインダー。一定時間デスクなどで動かず
2020.05.27
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NEWS
消費カロリーが増えない人は必見！ Apple Watchの運動量計測の精度を上げる7つの方法
装着するだけで、運動から日常の歩行まで消費カロリーも割り出してくれるApple Watch。消費カロリー等がリング状に表示される「アクティビティリング」の完成は、Apple Watch利用者の運動の大きなモチベ
2020.05.27
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MOVIE
眠気や怠さなどストレスも軽減!オフィスでできるすっきり「１分」エクササイズ Vol.22
スマートウォッチで多く採用されている「スタンド」のリマインダーに従って健康体に！ Apple Watchをはじめとした多くのスマートウォッチで採用されている「スタンド」のリマインダー。一定時間デスクなどで動かず
2020.05.25
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NEWS
運動量、睡眠の質がガタ落ち･･･スマートウォッチがあぶり出すテレワークの過酷な現実
ものぐさ人間も危機感を覚えるテレワーク化の運動不足 新コロナウイルスの感染が拡がる前から、原稿は自宅で執筆することが多く、移動量は少ない方でした。その少ない移動時も極力運動しない方針で生きてきました。目的地の
2020.05.25
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MOVIE
肩凝りを緩め自然な姿勢に！オフィスでできるすっきり「１分」エクササイズ Vol.21
スマートウォッチで多く採用されている「スタンド」のリマインダーに従って健康体に！ Apple Watchをはじめとした多くのスマートウォッチで採用されている「スタンド」のリマインダー。一定時間デスクなどで動かず
2020.05.22
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MOVIE
猫背、肩凝りに効果あり！オフィスでできるすっきり「１分」エクササイズ Vol.20
凝り固まった上半身に！「筋膜リリース」 長時間座りっぱなしでいると、スマートウォッチからアラートが・・・。そんなときは、１分でできる簡単エクササイズを行いましょう！ 筋膜は筋肉を包んでいる薄いコラーゲンの膜。長
2020.05.21
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MOVIE
夏を前にバストアップ！オフィスでできるすっきり「１分」エクササイズ Vol.19
夏を前にスタイルアップ！座ったままできる「チェストスクイーズ」 長時間座りっぱなしでいると、スマートウォッチからアラートが・・・。そんなときは、１分でできる簡単エクササイズを行いましょう！ 大胸筋を鍛えて、女性
2020.05.19
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REVIEW
スマートウォッチで草むしりの消費カロリー計測。 アップルウォッチとフィットビットで実感に近いのはどっち？
消費カロリーのログは機種によってどう違うのか 私（編集部S)はアップルウォッチユーザーでアップルウォッチにほとんど不満はないのですが、ほんのちょっとだけ気になっていることがあります。 それは「消費カロリーをちゃ
2020.05.04
