検索
         
  1. スマートウォッチライフTOP
  2. MOVIE
  3. お腹がへっこむ!!オフィスでもできるすっきり「1分」エクササイズ Vol.1

お腹がへっこむ!!オフィスでもできるすっきり「1分」エクササイズ Vol.1

MOVIE

2019.10.24

座ったままお腹をシェイプアップ!
「シーティッド・レッグレイズ」

長時間座りっぱなしでいると、スマートウォッチから「カラダを動かして!」とアラートが・・・。そんなときは、1分でできる簡単エクササイズを行いましょう!

Vol.1は椅子に座ったままできて、お腹がへこませるエクササイズです。最近、お腹のぽっこりが気になる方は、ぜひお試し下さい。

●出演:新保里歩

オフィスでできるすっきり「1分」エクササイズ

 Vol.2  Vol.3   Vol.4  Vol.5  Vol.6  Vol.7  Vol.8  Vol.9  Vol.10 

 Vol.11  Vol.12  Vol.13  Vol.14  Vol.15  Vol.16  Vol.17   Vol.18

スマートウォッチで多く採用されている「スタンド」のリマインダー

Apple Watchをはじめとした多くのスマートウォッチで採用されている「スタンド」のリマインダー。一定時間デスクなどで動かずにいると、「スタンドの時間です! 立ち上がって1分間ほど動きましょう」といった表示やバイブレーションで伝えられる通知のことです。仕事に集中しているときなどは、「いちいちうるさいなぁ」と無視している人も多いでしょう。ですが、「立つ」ことには健康に様々なプラスの影響を与えてくれるんです!
詳しくは以下の記事をご覧ください。

「立つだけ」はダイエットにも効果的! スマートウォッチのスタンドリマインダーを守るべき理由https://www.smartwatchlife.jp/4788/

Fitbit Versa2 公式サイトはこちら

     

関連記事


     
 

RANKING

  1. 2022年6月時点の「Suicaが使えるスマートウォッチ」20選。Apple Watch、Garmin、Fitbit、SONYの主要モデルを網羅!

  2. この写真、実はApple Watch! 完成度高すぎの「G-SHOCK風カスタム」の秘密を投稿者に聞きました。

  3. 石田ゆり子、二宮和也、齋藤飛鳥……。Apple Watchを使っている有名人40人を動画・画像付きで紹介します!

  4. Apple Watch Series7の色選びで迷った方へ!定番のブラック系、シルバー系から新色、素材ごとの色の違いまで徹底解説!

  5. 夏でも涼しいApple Watchバンド18選。1本333円のモデルも!!

  6. Apple Watchのケース、41mmと45mmのどっちがいい?小柄な女性は41mmが無難だが、男性の場合は?

  7. Apple Watchで使える電子マネーを完全解説!【2022年版】 Suica、QUICPay、iDをApplePayで使う方法とその便利さとは

  8. 「買ってはいけないスマートウォッチ」の特徴6つ。謎ブランドの格安モデルや「Amazonの商品名に機能列挙」は要注意!

  9. 超スムーズなApple WatchのSuica改札通過法! 時計の裏側の”腕タッチ”でもOK

  10. Androidユーザー必読! WearOSスマートウォッチ17選【2022年最新版】SKAGENからG-SHOCK、LOUISVUITTONまで

NEW CONTENTS

  1. Apple Watchでも現在地の湿度が分かる「湿度計」アプリ。梅雨~夏にとっても便利!

  2. Apple Watchの定番ランアプリ7点のレビュー&極私的ランキング

  3. 天然ダイヤモンドを使用した143万円のApple Watchケースが発売

  4. 鯖江の眼鏡づくりの技から生まれたApple Watch専用バングルが7月1日から自社サイトで販売開始

  5. Apple Watchでエアコン・テレビ・照明の操作ができる「Nature Remo」アプリが更にアップデート

  6. Garminが本格マリン機能搭載のGPSスマートウォッチ『Quatix 7 Sapphire』発売

  7. WEARPLANETがエナメルレザーのApple Watchバンド発売

  8. 「スワイプ」「フリック」「ドラッグ」「スクロール」の違い、説明できる?

  9. オシャレ度NO.1のApple Watch文字盤「アーティスト」の魅力

  10. 夏でも快適で見た目も涼やかな本革Apple WatchバンドがROOXから発売

TAG

タグをさらに表示