検索
         
  1. スマートウォッチライフTOP
  2. MOVIE
  3. お腹がへっこむ!!オフィスでもできるすっきり「1分」エクササイズ Vol.1

お腹がへっこむ!!オフィスでもできるすっきり「1分」エクササイズ Vol.1

MOVIE

2019.10.24

座ったままお腹をシェイプアップ!
「シーティッド・レッグレイズ」

長時間座りっぱなしでいると、スマートウォッチから「カラダを動かして!」とアラートが・・・。そんなときは、1分でできる簡単エクササイズを行いましょう!

Vol.1は椅子に座ったままできて、お腹がへこませるエクササイズです。最近、お腹のぽっこりが気になる方は、ぜひお試し下さい。

●出演:新保里歩

オフィスでできるすっきり「1分」エクササイズ

 Vol.2  Vol.3   Vol.4  Vol.5  Vol.6  Vol.7  Vol.8  Vol.9  Vol.10 

 Vol.11  Vol.12  Vol.13  Vol.14  Vol.15  Vol.16  Vol.17   Vol.18

スマートウォッチで多く採用されている「スタンド」のリマインダー

Apple Watchをはじめとした多くのスマートウォッチで採用されている「スタンド」のリマインダー。一定時間デスクなどで動かずにいると、「スタンドの時間です! 立ち上がって1分間ほど動きましょう」といった表示やバイブレーションで伝えられる通知のことです。仕事に集中しているときなどは、「いちいちうるさいなぁ」と無視している人も多いでしょう。ですが、「立つ」ことには健康に様々なプラスの影響を与えてくれるんです!
詳しくは以下の記事をご覧ください。

「立つだけ」はダイエットにも効果的! スマートウォッチのスタンドリマインダーを守るべき理由https://www.smartwatchlife.jp/4788/

Fitbit Versa2 公式サイトはこちら

※本記事のリンクから商品を購入すると、売上の一部が販売プラットフォームより当サイトに還元されることがあります。掲載されている情報は執筆時点の情報になります。
     

関連記事


RANKING

  1. 羽生結弦、二宮和也、齋藤飛鳥……。Apple Watchを使っている有名人50人を動画・画像付きで紹介します!

  2. 国内初となるサンリオキャラのスマートウォッチ4種が登場! ハローキティ、クロミ、シナモロール、ポムポムプリンがオリジナルボイスで呼びかける!

  3. 家に眠る「用途不明の家電ケーブル」の山、ハードオフが買い取ってくれた件

  4. Galaxy Watch FEをGalaxy Watch7と徹底比較レビュー! どっちを買うべき?

  5. 【2024年版】Apple Watch Series 10の色選びを7000字で専門サイトが解説!

  6. サブスク不要の高機能スマートリング 『Amazfit Helio Ring』使用レビュー

  7. Apple Watchのカレンダー機能は超便利! 腕元で見える&震えるから予定を忘れない

  8. Google Pixel Watch 3とGalaxy Watch7を専門サイトが徹底比較! 勝つのはどっち?

  9. Apple Watchの運動量計測の精度を上げる方法7選。消費カロリーが増えない人は必見!

  10. Apple Watchの天気アプリで分かる「UV指数」って何?

NEW CONTENTS

  1. 国内初となるサンリオキャラのスマートウォッチ4種が登場! ハローキティ、クロミ、シナモロール、ポムポムプリンがオリジナルボイスで呼びかける!

  2. サブスク不要の高機能スマートリング 『Amazfit Helio Ring』使用レビュー

  3. スマートリング 「Samsung Galaxy Ring」 2025 年2月14日(金) より国内発売開始

  4. 見やすい大画面に、24日間長持ちバッテリー「Redmi Watch 5」が1月23日(木)より発売

  5. 最新エントリースマートバンド 「Samsung Galaxy Fit3」 1月31日(金)より国内発売

  6. Garminの最新タフネスGPSウォッチ「Instinct 3」が1月23日(木)より順次発売

  7. Apple Watchレンタルサービス5選。最安で月額1500円!【2025年版】

  8. Galaxy Watch UltraとApple Watch Ultraを徹底比較レビュー!

  9. Galaxy Watch UltraをGalaxy Watch 7と比較しながら徹底使用レビュー

  10. MFi認証とは何か? iPhoneやApple Watchのケーブル、充電器で見るアレ

TAG

タグをさらに表示