検索
         
  1. スマートウォッチライフTOP
  2. MOVIE
  3. 肩凝りがすっとなくなる! オフィスでできるすっきり「1分」エクササイズ Vol.6

肩凝りがすっとなくなる! オフィスでできるすっきり「1分」エクササイズ Vol.6

MOVIE

2019.07.31

肩凝りにはコレ!「ショルダーシュラッグ」

長時間座りっぱなしでいると、スマートウォッチからアラートが・・・。そんなときは、1分でできる簡単エクササイズを行いましょう!

長時間のオフィスワークで肩はバッキバキに。。。肩凝りは肩甲骨まわりの筋肉がかたまってしまっているのが原因です。そこで、簡単な運動でつらい肩凝りを解消してくれるエクササイズをご用意。肩が重いと感じたらぜひお試しください。

●出演:新保里歩

オフィスでできるすっきり「1分」エクササイズ

Vol.1 Vol.2 Vol.3 Vol.4 Vol.5 Vol.7 Vol.8 Vol.9 Vol.10 Vol.11 

Vol.12 Vol.13 Vol.14 Vol.15 Vol.16 Vol.17 Vol.18

スマートウォッチで多く採用されている「スタンド」のリマインダー

Apple Watchをはじめとした多くのスマートウォッチで採用されている「スタンド」のリマインダー。一定時間デスクなどで動かずにいると、「スタンドの時間です! 立ち上がって1分間ほど動きましょう」といった表示やバイブレーションで伝えられる通知のことです。仕事に集中しているときなどは、「いちいちうるさいなぁ」と無視している人も多いでしょう。ですが、「立つ」ことには健康に様々なプラスの影響を与えてくれるんです!
詳しくは以下の記事をご覧ください。

「立つだけ」はダイエットにも効果的! スマートウォッチのスタンドリマインダーを守るべき理由https://www.smartwatchlife.jp/4788/

座りっぱなしでいると、アラートが鳴るスマートウォッチ

Apple Watch Series 5(GPSモデル)
製品情報はこちら

Fitbit VERSA 2
製品情報はこちら
Fitbit Versa2 公式サイトはこちら

GARMIN ForeAthlete 235J

  • Facebookでシェア
  • Twitterでシェア
  • はてなブックマーク
  • LINEで送る
     
 

RANKING

  1. Apple Watch Series6の色選びで迷った方へ!シルバー、スペースグレイ、ゴールド、ブルー、レッド各色の魅力と注意点を紹介

  2. 新型コロナウイルスの早期発見に取り組む健康No.1スマートウォッチ! 時計のプロが教える『Fitbit』の 選び方

  3. Apple Watchの「ブレイデットソロループ」2ヶ月半使用レビュー。良い点・悪い点を徹底紹介!

  4. Xiaomi Mi Smart Band5のウォッチフェイスを『鬼滅の刃』『名探偵コナン』『ドラえもん』やピカチュウに変更する方法

  5. Apple Watchや人気スマートウォッチに体温測定機能がない理由は?

  6. 高級感のあるApple WatchケースBEST10 【2021年 最新版】

  7. Apple Watch Series 6のケース、40mmと44mmのどっちがいい?

  8. Apple Watchのオシャレな女性向けスチールバンド10選【2021 最新版】

  9. Apple Watchの運動量計測の精度を上げる7つの方法。消費カロリーが増えない人は必見!

  10. Apple Watchの純正アプリ「マップ」の便利な使い方。iPhoneで地図を見るよりラクな場面が多数!

NEW CONTENTS

  1. 昔からのSUUNTOユーザーは要注意!「Movescount」が1月26日に終了

  2. Apple Watchの心電図アプリがついに日本でも使用可能に!

  3. 月額700円で3つのモバイル端末を永続保証! 「モバイル保険」加入のススメ

  4. 2021年版 スマートウォッチ完全ブランドガイド『Fitbit』編 Part1『Charge 4& Inspire2& Ace2 』

  5. 『サンワサプライ』テレワークに便利な人気の電動昇降スタンディングデスクを発売

  6. 『Garmin』の新作はeスポーツに対応した「INSTINCT Esports Edition」

  7. ビジネスにもカジュアルにも対応! Apple Watch スチールバンド10選

  8. 10倍上手くなるゴルフ用スマートウォッチ入門「コースの起伏が丸わかり!『GREENON THE GOLF WATCH A1 Ⅱ』 」

  9. 『フィリップス』「SmartSleep」から いびきを防止する「スノア サイレンサー」と眠りの質を改善する「ディープスリープ ヘッドバンド 2」

  10. 印鑑をプリントできるハンコ型モバイルプリンター「PrintPods」

TAG

タグをさらに表示